Hoe niet depressief te worden in een crisis. Tips voor vrouwen

Hoe niet depressief te worden in een crisis. Tips voor vrouwen
Hoe niet depressief te worden in een crisis. Tips voor vrouwen

Video: 15 Tips Om Mentaal Gezond Te Blijven & Depressie Te Voorkomen 2024, Juni-

Video: 15 Tips Om Mentaal Gezond Te Blijven & Depressie Te Voorkomen 2024, Juni-
Anonim

Het woord "crisis" in het Chinees wordt aangeduid met twee hiërogliefen. Het eerste betekent 'gevaar', het tweede vertaalt zich als 'kans'. De crisis is niet het moment om te wanhopen en depressief te worden, maar het gebeurt dat iemand in een ongebruikelijke situatie gewoon verdwaald is en niet weet wat te doen. Door financiële omstandigheden kunt u niet langer de gebruikelijke dingen doen of ontspannen zoals voorheen. In dergelijke omstandigheden is het belangrijkste om te onthouden dat geld niet het belangrijkste is in het leven, en te leren waarderen wat je hebt. Veel dingen die vreugde brengen, kunnen worden gedaan zonder uw verlangens te onderdrukken en uw uitgaven aanzienlijk te verminderen.

Breng uw vergaderingen met vrienden over van cafés en restaurants naar uw huis. Om het plezier van communicatie goed te maken, is het niet nodig om fantastische bedragen uit te geven aan bijeenkomsten op openbare plaatsen. Zoek naar interessante en ongebruikelijke recepten voor desserts en nodig je vrienden uit voor een theekransje. Laat je fantasie zien, het is niet nodig om gewoon te zitten en te kletsen. Je kunt samen een aantal interessante dingen doen - maak een grote algemene fotocollage of ansichtkaarten voor dierbaren voor de komende vakantie.

Je kunt alleen creativiteit doen. Blader door boeken of handgemaakte sites. Denk na over wat jou het meest aantrekt. Misschien hou je van natuurlijke cosmetica en wil je graag leren hoe je het moet maken? Of misschien heb je veel verschillende stukjes verzameld en wil je een grappig patchwork-dier aan je baby naaien?

Verander uw hobby in extra inkomen. Nodig je vrienden of kennissen uit om een ​​manicure te doen als je kunt; Doe handwerk of bijles. Maak een groep in een sociaal netwerk dat uw diensten aanbiedt. Leer hoe u een groep populair kunt maken en mensen naar zich toe kunt trekken. Creatieve hobby's ontwikkelen verbeeldingskracht en horizon, brengen bovendien de vreugde van creatie en extra geld met zich mee.

Als u last heeft van het probleem van plotseling verhoogde voedselprijzen, laat u dan niet ontmoedigen. Dit probleem heeft ook verschillende oplossingen. Ga langs alle winkels in de buurt. U merkt misschien dat uw vertrouwde producten in de ene winkel goedkoper zijn dan in de andere. Houd de voorraden bij. Koop onmiddellijk producten in grote pakketten, als het winstgevender is. Ga naar de groothandelsbasis. Vaak zijn de voedselprijzen daar beduidend lager dan in de winkels. Koop een doos seizoensfruit die ze lekker vinden, zoals kaki of mandarijnen. Het is goedkoper en gezonder dan het dagelijks kopen van snoep of snoeprepen met toevoegingen.

Ontken jezelf niet de wens om dit of dat ding te kopen als je het nodig hebt. Denk aan tweedehandswinkels. Daar kunt u niet alleen aanzienlijk besparen, maar ook het originele ding in het enkelvoud vinden. Kijk of uw stad gratis beurzen of eendaagse vlooienmarkten organiseert. Daarop kunt u uw onnodige dingen kwijtraken en gratis meenemen wat u nodig heeft. Probeer onnodige dingen te verkopen op de sites met gratis advertenties of op uw pagina op het sociale netwerk.

Denk aan degenen die slechter zijn dan jij en bied je hulp aan. Goede daden brengen altijd geluk en vreugde, onthoud dit. Bied aan om brood te betalen aan een eenzame oude vrouw in de winkel. Voer de dakloze dieren, maak een vogelvoeder. Neem dingen die je niet nodig hebt mee naar een opvanghuis of weeshuis. Weet je nog, misschien heeft iemand van je dierbaren hulp nodig? Financieel helpen is niet nodig. Geef de behoeftigen de babyartikelen waar je kind al uit is gegroeid. Maak een heerlijke cake of kook koekjes en ga op bezoek bij iemand die je dierbaar is. Bezoek familie of vrienden. Wanneer je open en aardig wordt voor iedereen, begin dan diegenen te helpen die hulp nodig hebben, je humeur zal ongetwijfeld verbeteren, je zult veel gelukkiger worden en het leven zal sprankelen met nieuwe kleuren.