Elke moeilijke levenssituatie is een bepaalde ervaring. Een moeilijke, niet altijd prettige, maar goede ervaring. Mensen leren vaak wanneer ze pijn en ongenoegen hebben. Dan worden hun gevoelens erger en worden dergelijke dingen lang onthouden. Zelfs als ze verband houden met wrok. Maar de situatie is in het verleden, maar de wrok blijft. En duikt constant op. Hoe kom je er vanaf?
Laten we aannemen dat wrok je innerlijke gevoel is. Het wegnemen van klachten is nuttig. Want als je het koestert en koestert, dan groeit het als een wiet. En zoals je weet, laten onkruiden de noodzakelijke planten niet ontwikkelen.
Dus in dit artikel een korte manier om van klachten af te komen. Als je er genoeg van hebt, is het beter om er één op één dag mee te werken. Niet meer.
Onthoud de situatie. Onthoud wat deze situatie of persoon je heeft geleerd. En wat heb je aan deze situatie? Bedank de persoon voor de ervaring die hij je heeft opgedaan.
Stel je nu voor dat je die vervelende emoties die je in een virtuele rugzak hebt ontvangen, inpakt. Zoek een plek waar je deze "rugzak" kunt achterlaten. Het kan ergens in het park een echte plek zijn. Of misschien iets in je verbeelding. En laat deze rugzak met dankbare woorden en vergeving op die plek achter. En besluit dat hij daar voor altijd is gebleven.
Door je hersenen te bevrijden van wrok, open je de deur naar een nieuwe toekomst. Met nieuwe ervaringen en andere relaties met mensen.
Heb een goede relatie.