Zelfmoordgedachten komen bij veel mensen op. De redenen om zelfmoord te plegen kunnen heel verschillend zijn. Het kan erg moeilijk zijn om zulke mensen te overtuigen om zelfmoord op te geven, ze hebben een speciale aanpak nodig.
Luister naar de mens
Als je iemand van zelfmoord wilt redden, moet je goed naar hem luisteren. Onthoud dat een persoon in een extreem depressieve toestand verkeert. Als hij aan zelfmoord denkt, zult u hem hoogstwaarschijnlijk niet kunnen helpen, alleen vertrouwend op uw eigen ervaring. Bovendien kunnen onbeholpen pogingen om te helpen de situatie alleen maar verergeren. Als een man besluit zijn problemen te delen, schreeuwt hij eigenlijk om hulp, onthult hij je ziel. Een verkeerd begrip van uw kant kan hem enorm schaden.
Een andere fout die u kunt maken, is de zelfmoordwoorden niet serieus te nemen. Als iemand zegt dat hij zelfmoord wil plegen, probeer dan geen grapje te maken of op een of andere manier het gespreksonderwerp te veranderen. In de overgrote meerderheid van de gevallen worden dergelijke woorden ondersteund door een sterke intentie.
Impliciete tekens
Communicatie met een persoon stelt u niet altijd in staat zijn bedoelingen nauwkeurig te begrijpen. Hij kan praten over zijn problemen, moeilijkheden in het leven, maar zelfmoord niet rechtstreeks melden. In dit geval moet je letten op uitspraken die meestal extreem emotioneel zijn. Iemand kan bijvoorbeeld zeggen dat niemand hem nodig heeft, en niemand zal zijn verdwijning opmerken.
Een ander teken van suïcidale neigingen kunnen de woorden zijn dat iemand niet langer ergens op hoopt of dat hij niets anders kan doen. Misschien is dit een poging om te laten zien dat een persoon het opgeeft, hij bereidt zich voor om het leven te verlaten.
Er kunnen duidelijke tekenen zijn in iemands toespraak die spreken van zelfmoordgedachten. Hij maakt zich bijvoorbeeld zorgen over hoe zijn dierbaren zullen leven, hij is geïnteresseerd in medicijnen die hij niet hoeft te nemen, het is buitengewoon moeilijk om kleine moeilijkheden te ervaren, enz.
Redenen voor zelfmoordgedachten
Het zou een grote fout zijn om te denken dat iemand die over zelfmoord praat gek is en zijn daden niet begrijpt. Sta zulke aannames niet toe in uw toespraak, dit zal aantonen dat u niet begrijpt wat er gebeurt. Probeer de woorden van de persoon serieus te nemen. Je kunt van tevoren niet weten welke problemen iemand in zo'n staat hebben gebracht. Probeer de positie van de gesprekspartner in te voeren, zeg dat je bang voor hem bent. Probeer erachter te komen wat hem precies tot zelfmoord drijft. Vraag de persoon echter in geen geval waarom hij besloot zelfmoord te plegen. Met deze vraag geef je de schuld wat er met hem gebeurt, in feite geef je hem de schuld voor zijn problemen. Praat over de omstandigheden waaronder hij viel, maar niet over zijn daden.
Praat over dingen die belangrijk voor hem zijn.
Zodra u de reden voor het gedrag van zo iemand begrijpt en er vertrouwen tussen u bestaat, kunt u met hem praten over de dingen die hem van zelfmoord weerhouden. Vraag hem bijvoorbeeld hoe zijn kinderen hierop zullen reageren, als hij ze heeft. Vraag wat er in verband met hem zal zijn en wat er met hem in de buurt komt. Praat echter niet over dingen die de zaken erger kunnen maken. Als iemand bijvoorbeeld zelfmoord wil plegen vanwege een conflict met een geliefde, zeg dan niet dat dit te repareren is en dat alles zal lukken. Spreek over abstracte, maar ook zeer belangrijke onderwerpen voor een persoon. Probeer hem te laten praten over zijn dromen en doelen in het leven, help hem te begrijpen dat er meer redenen zijn om bij hem te blijven wonen.