Een lawine van taken die elke dag op ons neerregent, kan elk, zelfs het meest hardnekkige organisme verslijten. Daarnaast wordt er regelmatig overmacht in ons schema geperst. Het leven begint verrassend complex te lijken. De volgende aanbevelingen helpen het gemakkelijker te maken.
Leer accepteren. Negatieve gebeurtenissen gebeuren. Ze kunnen ofwel gewoon vervelend zijn (een auto krabben, een duur shirt verpesten), of eerlijk gezegd verschrikkelijk (ernstig ziek, een geliefde verliezen). Het is belangrijk om te leren hoe u ze moet nemen. Accepteren betekent beseffen dat ze al hebben plaatsgevonden en wat even belangrijk is, ze zijn logisch. Zelfs de meest monsterlijke situatie kan hiervan profiteren.
Heb geen spijt van wat er is gebeurd. Voortzetting van de vorige paragraaf. Accepteren betekent stoppen met discussiëren waarom het niet anders is gebeurd. Ten eerste heeft het geen zin om spijt te hebben. Ten tweede leidt doelloos verdriet over wat er is gebeurd zelden tot iets goeds. Mensen raken geïsoleerd en beginnen excuses te zoeken voor hun mislukkingen. Dit leidt ertoe dat ze stoppen met ontwikkelen en hun eigen leven vergiftigen met negatieve energie.
Vermijd onverdraagzaamheid. Fanatisme is extreem. Extreme overtuigingen, extreme toewijding aan bepaalde principes, blinde en onvoorwaardelijke vervulling van bepaalde postulaten. Het probleem met fanatisme is dat het in elk bedrijf gevaarlijk is, zelfs nuttig. Door bijvoorbeeld onvoorwaardelijk vast te houden aan de principes van een gezond dieet, kan een persoon ernstige depressies oplopen, wat het voordeel van zijn inspanningen teniet zal doen.
Vergelijk jezelf niet met anderen. Er zal altijd iemand zijn die sterker, slimmer, rijker en succesvoller is. Dit is een axioma. Gedachten over waarom dit gebeurt, kunnen zich ontwikkelen tot een kwaliteit die gevaarlijk is voor een persoon - afgunst die het leven kan verpesten. In plaats van jezelf op te eten met vergelijkingsgedachten, probeer jezelf los te maken. Dompel jezelf onder in een werk of hobby en ontwikkel zodat je geen tijd hebt voor vergelijkingen en gedachten. Laat je niet vergelijken met anderen als het je demotiveert.
Waardeer wat je hebt. U kunt op elk moment verliezen wat we hebben, dus u kunt prioriteiten stellen. Neem de tijd voor thee en diner met oude vrienden, bezoek je ouders vaker, maak een wandeling in een rustig park ver weg van de stadsdrukte. Wat we ook denken, het is uit zulke kleinigheden dat de belangrijkste waarde van ons leven wordt gevormd.