Hoe je depressie in vijf stappen gemakkelijk kunt overwinnen

Hoe je depressie in vijf stappen gemakkelijk kunt overwinnen
Hoe je depressie in vijf stappen gemakkelijk kunt overwinnen

Video: HOE EEN DEPRESSIE OVERWINNEN? | 1 Mindswitch (eigen ervaring) 2024, Mei

Video: HOE EEN DEPRESSIE OVERWINNEN? | 1 Mindswitch (eigen ervaring) 2024, Mei
Anonim

Een ooglidaandoening is depressie. Het is gemakkelijk te vinden, gemakkelijk te behandelen! Het is belangrijk om te begrijpen dat alleen deze demon alleen kan worden verslagen. En alle pogingen om gezondheid te krijgen door tussenkomst van derden of "gelukspillen" zullen slechts een tijdelijk effect hebben.

De meest voorkomende aandoening van vandaag is een verstoorde balans. En dit komt voornamelijk door de hoge dynamiek van het leven. Het lijkt erop dat een hoog beschavingsniveau en comfort moeten bijdragen aan een gezonde levensstijl en als gevolg daarvan een persoon gelukkig maken. Maar de realiteit zegt het tegendeel.

1. De eerste regel zegt: "Schiet op, zonder haast." En dit is geen productslogan uit het recept voor 'consumptiemaatschappij'. Het is heel duidelijk dat kieskeurige mensen zichzelf niet alleen tot de massa van de negatieve gevolgen van hun eigen desorganisatie, afwijzing van de mensen om hen heen zullen veroordelen, maar, en vooral, tot onenigheid in het spirituele rijk. Deze 'haast' behoort tot de eerste risicogroep en zijn de 'gewenste' patiënten van neuropsychiatrische apotheken.

2. In het moderne leven dragen stress bij aan zenuwstoornissen. Daarom is het noodzakelijk om op de meest beslissende manier met hun gevolgen om te gaan. Exclusief de medische methode om het metabolisme te reguleren en in gedachten houdend dat psychische energie niet alleen wordt gereguleerd door de chemie van de fysiologie, maar ook door het menselijke bioveld te normaliseren met wilskracht, zou je de meest geschikte herstelmethode voor jezelf moeten kiezen in de vorm van een soort training. Met fysieke oefeningen kunt u bijvoorbeeld idealiter overschakelen van negatief en het lichaam vullen met de positieve levensenergie.

3. Sublimatie. Deze tool is zo effectief dat elk depressief begin zelfs als een bijzonder geschenk kan worden beschouwd. Negatieve energie draagt ​​immers die krachtlading in zich die, als een fundamentele en chaotische kracht, alleen wacht op de 'juiste' vector van haar distributie. Elke vorm van impact op de menselijke psyche helpt creatief. Tekenen, muziek, literatuur - dit zijn de reddende levenseilanden, die met succes alle schade aan de psyche goedmaken, die tegenwoordig door de officiële geneeskunde wordt gezien als depressieve stemmingen.

4. "Nee" allerlei soorten jammen, drinken en tabletten. Bovendien moet men niet eens denken in de richting van helderzienden, tovenaars en psychologen. Alle soorten effecten kunnen van een persoon een proefdier maken, beheerst door de meest primitieve instincten. Zelfs bij religie moet het vertrouwen zeer zorgvuldig worden gevestigd. Tenslotte is de pijn van de ziel niet ver verwijderd van fanatisme. En spiritueel evenwicht staat altijd midden in de menselijke mogelijkheden. Het is belangrijk om altijd je ogen open te houden. Dat wil zeggen, luister naar je lichaam of hart. En om in de mentale setting die momenten te vangen waarop de staat van 'geluk' het meest merkbaar is. Het zijn deze 'tranen' van de ziel die in je eigen verzameling van de grootste juwelen moeten worden geplaatst. En het is precies om ze te onthouden en te herinneren in moeilijke tijden. Het vereist de discipline van de geest en de inzet van serieuze inspanningen. Maar het rendement zal zeer substantieel zijn.

5. Meditatie, de herverdeling van energiestolsels en hun richting weg van hun pijnpunten kan natuurlijk hun positieve resultaten opleveren. Maar categorisch en snel moet je nog steeds een resultaat bereiken door je eigen waarden te heroverwegen. In de christelijke traditie bestaat het concept van 'nederigheid'. In deze context moet worden begrepen dat men alleen door zorgeloos verder te gaan met zijn psyche verder kan gaan. En je kunt de onderdrukkende last van negativiteit alleen afwerpen als er een "reboot" plaatsvindt. Sommigen bieden aan om fobieën te bestrijden met hun 'ervaringen'. Dat wil zeggen, als je hoogtevrees hebt, moet je met een parachute springen. Maar dit is onzin! Alarmen worden op nul gezet vanwege hun heroverweging. Een dierbare stierf bijvoorbeeld - denk niet aan uw verlies, maar dat hij zich beter voelde in een nieuwe kwaliteit. Depressie is hoe vergif iemands leven vergiftigt. En het beste tegengif is het onkwetsbaar worden door je eigen spirituele ontwikkeling. De basisregel van het leven "Beweging door overwinnen" is onwankelbaar!