Twijfels verhinderen vaak dat iemand de juiste keuze maakt. Ongeloof in jezelf, iemands vaardigheden, zorgen maken over hoe alles zal uitpakken en de angst om te falen staan iemand niet toe om met vreugde vooruit te kijken en kansen te ontnemen. Maar u kunt dit allemaal aan, u hoeft alleen maar te leren hoe u de situatie vanuit verschillende invalshoeken kunt bekijken.
Gebruiksaanwijzing
1
Twijfels ontstaan op momenten dat u keuzes moet maken en beslissingen moet nemen. En als de vooruitzichten niet duidelijk zijn of als er geen duidelijk doel is, kunnen er veel negatieve gevoelens ontstaan. Meestal wil ik op dit moment een ander om advies vragen, om de mening van anderen te kennen, maar weten ze echt beter? Het is belangrijk om zelf te leren omgaan met deze aandoening.
2
Vraag jezelf eerst af: waarom heb ik dit nodig? Je wordt bijvoorbeeld aangeboden om naar een nieuwe functie te verhuizen, maar je betwijfelt of je verplichtingen zult nakomen, dat je voldoet aan de verwachtingen van het management. Maak je geen zorgen, maar vraag jezelf af waarom je deze nieuwe baan nodig hebt. Als dit de plek is die je leven echt beter maakt, dan kun je het aan. Je kunt met het team leren, kwalificaties verbeteren, een gemeenschappelijke taal vinden. Als er motivatie is, gaat al het andere langs de kant. En als je antwoord moeilijk is, als je het niet nodig hebt, dan moet je onmiddellijk weigeren.
3
Onrust en twijfel kunnen worden weggenomen door besef van falen. Bedenk wat er gebeurt als je faalt? Schrijf de antwoorden beter op een vel papier. Angst ontstaat voor het onbekende, maar als je begrijpt wat er kan gebeuren, zal alles gemakkelijker zijn. Schrijf alle negatieve punten op die mogelijk zijn, let op zelfs de kleine dingen. En bekijk ze dan zorgvuldig. Zijn ze echt zo eng? Voordat ze in het openbaar spreken, twijfelen mensen vaak aan hun capaciteiten, maar als ze schrijven wat er kan gebeuren, begrijpen ze dat dit onzin is. Falen kan alleen maar glimlachen in de hal of in slaap vallen van meerdere mensen, maar is het echt eng?
4
Om niet te twijfelen, moet je over de nodige kennis beschikken. Begin met trainen, lees boeken, luister naar of bekijk seminars, verbeter jezelf op welke manier dan ook. Als u iets doet, is het veel gemakkelijker om een beslissing te nemen als u over de kennis en vaardigheden beschikt. Je kunt je voorbereiden op een toespraak, op een nieuwe baan, op een presentatie of verdediging van een diploma. En hoe meer kennis je verzamelt en oefent, hoe beter je wordt.
5
Weiger te communiceren met degenen die niet in jouw kracht geloven. Bespreek uw plannen niet met hen, praat niet over werk. Laat niemand aan u twijfelen, vertrouw alleen op uw kennis. Mensen zijn niet geneigd te geloven in het succes van anderen, en sommigen spreken zelfs specifiek over negatieve gevolgen, omdat ze zelf niets hebben bereikt en niet willen dat anderen effectief zijn. Kies een kring van kennissen, concentreer je alleen op de woorden van degenen die hoop in jou inspireren.