Het is onmogelijk om fouten in het leven te vermijden. De opgedane ervaring is echter niet altijd positief. Hoe kwetsbaarder iemand is, hoe fijner zijn nerveuze organisatie, des te pijnlijker is een ontmoeting met de werkelijkheid. Hoe vermijd je onnodige zorgen? Hoe stop je met kwetsbaar zijn?
Gebruiksaanwijzing
1
Behandel mensen gemakkelijker. Als je beledigd bent en je dit niet kunt vergeven, kijk dan naar de situatie vanaf de zijkant. Stel je voor dat er meerdere jaren zijn verstreken, alle omstandigheden zijn veranderd. Vanaf het hoogtepunt van de tijd zal het probleem zeker een klein onbelangrijk feit lijken, dat de aandacht niet verdient. Of bel voor een gevoel voor humor. Vertaal het probleem als een grap, lach erom - het wordt meteen veel gemakkelijker voor je.
2
Soms schuilt achter de kwetsbaarheid angst voor kritiek. Bekijk jezelf en je gevoelens van dichterbij. Misschien maak je je te veel zorgen over de reactie van mensen op je kleding, woorden, acties? Probeer jezelf te zien als een unieke, individuele persoon die respect en waardering verdient. Dan zullen de meningen en opvattingen van anderen geen acute mentale pijn veroorzaken.
3
Probeer zijn naïeve kijk op de wereld kwijt te raken. Idealiseer mensen en hun relaties niet. Anders zijn teleurstellingen en hartwonden onvermijdelijk. De realiteit kan veel interessanter zijn dan welke romantische fictie dan ook. Je hoeft het alleen maar moedig aan te raken en niet te verbergen.
4
Sluit jezelf niet op in je eigen eenzaamheid, verzamel geen wrok in jezelf. Maak moediger en maak vaker deel uit van een samenleving. Door uw verhoogde gevoeligheid bent u in staat om de gevoelens van een andere persoon te penetreren en in uw voordeel te gebruiken.
5
Sta jezelf niet toe gemanipuleerd te worden, sta geen pogingen toe om je overmatige gevoeligheid te gebruiken. Leer om manipulatoren terug te vechten. Ren niet weg, maar contrasteer het met je innerlijke kracht, karakter.
6
Probeer uw minnen om te zetten in voordelen. Schrik niet van je kwetsbaarheid. Grotendeels vanwege deze kwaliteit zijn de nuances van het kennen van verschillende aspecten van het leven voor jou beschikbaar. Je voelt meer vreugde, geluk en plezier. Dankzij deze gevoelens is je leven voller en rijker dan dat van andere mensen.