Hoe u uw houding kunt veranderen

Hoe u uw houding kunt veranderen
Hoe u uw houding kunt veranderen

Video: Hoe lang kunt u uw adem inhouden? 2024, Juni-

Video: Hoe lang kunt u uw adem inhouden? 2024, Juni-
Anonim

Elke situatie die het lot aan een persoon voorstelt, wordt hem gegeven om waardevolle levenservaring op te doen. Veel mensen klagen graag dat het leven oneerlijk is en dat iemand geluk heeft, maar dat is niet zo. Tegelijkertijd denken degenen die klagen over het lot niet eens dat deze situatie hen om een ​​goede reden is geschonken.

Gebruiksaanwijzing

1

Een onaangename gebeurtenis haalt een persoon vaak sterk uit het normale levensritme. In dit geval is het noodzakelijk om de huidige situatie te analyseren. Het is goed als het je lukt om voor een korte periode met pensioen te gaan. Schakel alle communicatiemiddelen uit, zet aangename meditatieve muziek aan, dim de lichten, wierook of aromalampen. Creëer voor jezelf de sfeer waarin je zoveel mogelijk kunt ontspannen en rustig kunt reflecteren. Neem een ​​comfortabele houding aan of ga gewoon op het bed liggen. Tijdens ontspanning moet je bewust zijn en jezelf beheersen om niet in slaap te vallen. Sluit je ogen, concentreer je op de ademhaling, probeer alle vreemde gedachten te verwijderen.

2

Wanneer je voelt dat je intern klaar bent voor analyse, begin dan elk detail van de situatie te herinneren. Observeer nu pas alles van buitenaf. Probeer over alles kalm te zijn. Analyseer hoe het allemaal begon, hoe de situatie zich ontwikkelde en hoe het op dit moment eindigde. Bedenk waarom de situatie aan u is gegeven, wat u had moeten leren. Zeg gewoon niet tegen jezelf dat je op dit moment oplettend bent voor een soort persoon, omdat het allemaal door hem is begonnen. We hoeven niemand de schuld te geven, omdat we met onze gedachten en woorden elke gebeurtenis in ons leven aantrekken. Bedenk beter wat de gebeurtenis je geestelijk heeft geleerd. Misschien realiseerde je je dat ze bijvoorbeeld te grof, ambitieus en zacht in het leven zijn. Directe inspanningen om tegengestelde kwaliteiten in je leven te ontwikkelen en deze zullen vanzelf verdwijnen. Het lot zal je dus niet langer in zulke onaangename situaties brengen.

3

Als je niet goed hebt gelet op de analyse van het evenement of tot de verkeerde conclusie bent gekomen, zal het lot je hiervan op de hoogte stellen. Ze zal opnieuw een soortgelijk scenario in je leven opnemen, maar het zal moeilijker zijn. Omdat, als iemand niet begrijpt wat hem in een lichtere vorm is geleerd, hij eraan moet denken wanneer zijn lot nog harder zal toeslaan.