Hoe complexer je om welke reden dan ook bent, hoe meer mensen het opmerken. Een dergelijke verklaring is volledig van toepassing op een veel voorkomend complex van volledigheid. Hoe kunt u dit overwinnen en u geen zorgen meer maken over overgewicht?
Gebruiksaanwijzing
1
Gewicht is verre van de enige parameter om een persoon door anderen te evalueren. Vind in jezelf die kwaliteiten die je kunt waarderen, focus erop en niet op gewicht. Verneder jezelf niet.
2
Onthoud dat niet overgewicht verschrikkelijk is, maar de psychologische problemen die het veroorzaakt, complexen, gevoelens, angsten die het veroorzaakt. Als het meisje stompe neuzen heeft, kan ze er een individualiteit van maken, of misschien een probleem dat haar hele leven verstoort. Hetzelfde met gewicht. Verander je houding ten opzichte van hem als je hem niet kwijt kunt, en het zal veel gemakkelijker voor je worden.
3
Vervang de angst dat je geliefde vanwege overgewicht je voor nog een angst zal verlaten. Maak je bang dat hij je niet verlaat vanwege zijn gewicht, maar vanwege je afkeer van jezelf. Het is immers erg moeilijk om iemand lief te hebben die niet van zichzelf houdt en zichzelf niet respecteert. Het kan zo vermoeiend zijn dat er geen gevoelens achterblijven. Houd daarom van jezelf met alle voor- en nadelen, zoals je bent. Lukt dit niet alleen, raadpleeg dan een psycholoog.
4
Werk aan gewichtsverlies. Beslis over motivatie: als u wilt afvallen omwille van anderen, hun enthousiaste opvattingen - dit is niet al te effectief. Overtuig uzelf ervan dat u afvallen voor uw gezondheid, voor uw eigen bestwil.
5
Wees kritisch en objectief over de beoordelingen van anderen. Misschien noemen jaloerse mensen je dik en lelijk. Analyseer de situatie, geloof niet alles wat je hoort. Probeer elke kilo en centimeter van je lichaam lief te hebben en onthoud dat je een individu en een heldere persoonlijkheid bent.
Let goed op
Draag kleding die uw volheid niet benadrukt, koop geen overdreven lichte en strakke kleding.
Handig advies
Jezelf accepteren zoals je bent, heeft een zeer sterk effect op gewichtsverlies, dus je moet in deze richting werken.