Van nature zijn veel vrouwen erg emotioneel, beïnvloedbaar, kwetsbaar. Vertegenwoordigers van het schone geslacht reageren vaak pijnlijk op kritiek en op meningen van buitenaf. Verschillende externe factoren, de houding van een vrouw ten opzichte van zichzelf, kunnen het zelfrespect negatief beïnvloeden. Hoe om te gaan met deze situatie? Hoe kom je van een laag zelfbeeld af?
Accepteer terecht complimenten. Veel vrouwen zondigen omdat ze totaal niet in staat zijn om adequaat te reageren op prettige woorden die tot hen zijn gericht. Sommige vertegenwoordigers van het zwakkere geslacht beginnen te tarten, af te weren. Anderen negeren dit liever simpelweg of zijn zeer wantrouwend voor complimenten van buitenaf. Zo'n lof moet je met een glimlach en zelfvertrouwen leren accepteren. Het is belangrijk om die innerlijke persoonlijkheidskenmerk uit te werken, waardoor je om de een of andere reden - ze zijn allemaal individueel - niet in de genoemde aangename woorden kunt geloven.
Leer jezelf te prijzen. Een positieve houding ten opzichte van zichzelf, lof zelfs bij de minste gelegenheid, helpt het innerlijke vertrouwen in iemands capaciteiten te vergroten. Je kunt je resultaten en prestaties niet constant afschrijven. Zelfs een kleine overwinning op elk gebied van het leven is een goede gelegenheid om mooie woorden tegen jezelf te zeggen. Je moet ook leren jezelf op te vrolijken in tijden van mislukking. Het is belangrijk om een positieve kijk op het leven te ontwikkelen en mogelijke interne conflicten op te lossen.
Liefde voor jezelf en acceptatie van jezelf. Het is erg moeilijk voor vrouwen om van zichzelf te houden, vooral qua uiterlijk. De moderne wereld, modieuze normen dicteren bepaalde schoonheidsnormen. Vergeet echter niet dat zelfs de modellen die er in het echt perfect uitzien op de covers gewone meisjes zijn, met hun gebreken en zwakke punten. We moeten eerlijk en oprecht met onszelf praten, en - letterlijk punt voor punt - die kenmerken en momenten benadrukken die je niet toestaan oprecht van jezelf te houden. En na een nauwgezette studie van deze nuances. Dus, als er bijvoorbeeld iets is dat je niet leuk vindt qua uiterlijk, zou je moeten leren dit te verhullen en je voordelen op de voorgrond te brengen.
Weigering van zelfmedelijden. De positie van het slachtoffer heeft in de meeste gevallen een negatieve invloed op het zelfvertrouwen van vrouwen. De neiging tot apathie, zeuren verslechtert de kwaliteit van leven. Soms kan het nuttig zijn om medelijden met jezelf te hebben en jezelf te troosten. Maar dit mag geen gewoonte worden. Medelijden is een destructief gevoel, het leidt tot zwakte, tot waardevermindering van jezelf en je verworvenheden. We moeten proberen ons leven en ons bewustzijn maximaal te bevrijden van negatieve ideeën en gedachten.
Glimlach en houding. Wat onderscheidt een zelfverzekerde vrouw van alle anderen? De manier waarop ze zich vasthoudt, de manier waarop ze zichzelf bedient, hoe ze haar mening en haar belangen kan verdedigen. Een rechte rug en een trots opgeheven hoofd - dit creëert het beeld van een succesvol persoon in de ogen van andere mensen. Vreemd genoeg, maar de positie van het lichaam kan inderdaad het zelfrespect beïnvloeden. Het is belangrijk om altijd je houding in de gaten te houden. Het is ook erg belangrijk om vaker te glimlachen: naar jezelf, in de spiegel kijken, naar mensen sluiten en lieve collega's, collega's. Wees niet verlegen om een oprechte glimlach te geven, zelfs niet aan een informele voorbijganger op straat. Een glimlach is een eenvoudige manier om jezelf op te vrolijken en misschien een zwakke, maar nog steeds een golf van innerlijke kracht en timide zelfvertrouwen te voelen. Bovendien ontwapent een glimlach vaak. Zo'n reactie, bijvoorbeeld op sommige opmerkingen of kritiek, kan een andere persoon in een staat van verwarring brengen en hij zal zijn woede veranderen in genade.