Vaak zie je een situatie waarin een team een of meer van zijn leden gebruikt voor de rol van zondebok. Mensen die deze rol spelen, hebben het moeilijk. Is er een manier om uit deze rol te komen?
De belangrijkste redenen om de rol van de zondebok aan een persoon toe te wijzen, zijn een laag zelfbeeld, verborgen ambities en gebrek aan respect voor anderen. Wat te doen als u beseft dat deze rol voor u relevant is? Hoe overwin je de invloed van het team?
1. Analyseer de oorzaken van een laag zelfbeeld.
Meestal is de oorzaak van een laag zelfbeeld een ongunstige of onvoldoende relatie in het oudergezin. Als een kind wordt behandeld als de oorzaak van het falen van het gezin en het mislukte leven van een van de ouders, dan zal het kind deze houding onvermijdelijk absorberen en verder in het leven reproduceren. Het is moeilijk om deze situaties op te lossen en alle negatieve scenario's die in het ouderlijke gezin worden ontvangen, te realiseren. In de meeste gevallen is de hulp van een psycholoog vereist.
2. Realiseer de verborgen ambities en het verlangen naar superioriteit boven andere mensen en laat ze in de steek.
Hier moet je eerlijk toegeven dat deze ambities aanwezig zijn en ze niet steunen. Je moet jezelf voldoende lang observeren en deze verlangens volgen. Wanneer ze opkomen en ze kunnen vrij lang verschijnen, hoef je ze alleen maar te observeren en ze niet in het leven te belichamen, want nu begrijp je dat hun oorzaak de destructieve gebeurtenissen zijn die in het verleden zijn ervaren. Probeer activiteiten te vinden die anderen ten goede zullen komen. Je kunt dus de kloof tussen jou en anderen overbruggen, wat eerder tot uiting kwam in de ervaring van afwijzing van anderen en je eigen verlangen om af te wijzen.
3. Ontwikkel een gevoel van respect voor andere mensen.
Iemand die andere mensen oprecht respecteert, kan simpelweg niet in de rol van zondebok zijn. Anderen hebben eenvoudigweg niet de wederkerige wens om zo iemand voortdurend te 'plaatsen' en te vernederen. Mensen oprecht respecteren is echter niet zo eenvoudig als deze kwaliteit er aanvankelijk niet is. Deze vaardigheid moet worden gecultiveerd en ontwikkeld.
Schrijf hiervoor een lijst van 20 punten op van wat je elke persoon in het team of het team als geheel kunt respecteren. Deze oefening moet eerst regelmatig worden gedaan en het zal helpen om geleidelijk te focussen op positieve eigenschappen en het vermogen te ontwikkelen om andere mensen te respecteren.
Dus om uit de rol van "zondebok" te komen, is het noodzakelijk om serieus intern werk te doen om jezelf te veranderen. Sommige stappen kunnen onafhankelijk worden gedaan, maar ergens is de hulp van een specialist nodig. Het is echter heel goed mogelijk om jezelf te veranderen en een meer constructieve positie in te nemen in teamwork.