De mechanismen van psychologische verdediging zijn iets waar we elke dag mee worden geconfronteerd, soms zonder te merken hoe we proberen te ontsnappen aan negatieve factoren voor ons bewustzijn.
Gebruiksaanwijzing
1
Verdringing
Veel mensen gebruiken deze methode vaak om zichzelf te beschermen tegen externe negatieve invloeden. Op deze manier proberen we onbewust uit onze gedachten te persen wat ons stoort. Simpel gezegd, we persen een feit uit ons bewustzijn en schakelen snel over naar iets anders.
Regressie
De toepassing van dit mechanisme dwingt ons om af te dalen naar het niveau van aanpassing hieronder en stelt ons in staat om aan basiswensen te voldoen.
Projectie
Dit mechanisme werkt vaak bij onvolwassen en gemakkelijk gewonde mensen. De essentie van dit mechanisme is dat een persoon zijn, vaak onkritische, tekortkomingen bij andere mensen observeert, met overmatige aandacht. In het dagelijks leven kunnen we dit beschermingsmechanisme heel vaak tegenkomen.
Introjectie
Introjectie is het tegenovergestelde van projectie. Deze psychologische verdediging wordt in een vroeg stadium van persoonlijkheidsontwikkeling gelegd en kan worden geactiveerd op het moment van rouw, met verlies van een geliefde. Het bestaat uit het feit dat een persoon tijdens de persoonlijkheidsvorming de moraal en grondslagen van ouders opneemt en, door middel van introjectie, de psychologische verschillen tussen objecten van liefde en persoonlijkheid verwijdert.
2
Rationalisatie
Dit mechanisme kan in één woord worden veralgemeend: zelfbedrog. De essentie van rationalisatie is dat we onze gedachten, acties, gevoelens en gedragingen kunnen rechtvaardigen die in strijd zijn met acceptabele normen. Er zit altijd een stukje waarheid in rationalisatie, maar zelfbedrog overheerst vele malen.
Intellectualisering
Met deze beschermingsmethode nemen mensen hun toevlucht tot buitensporige intellectuele analyse van wat er is gebeurd. Vaak kunnen we mensen ontmoeten die hun problemen niet oplossen, maar er alleen over praten.
Compensatie
Door compensatie overwinnen mensen onbewust hun gevoelens en complexen door status te verwerven in de samenleving. Er is een acceptabele vergoeding en onaanvaardbaar. Acceptabel - de blinde wordt een groot artiest, componist of modeontwerper, onaanvaardbaar - een manifestatie van agressie, als compensatie voor een onaantrekkelijk uiterlijk of een klein postuur.
3
Ontkenning
Mensen die in een dergelijke bescherming zijn ondergedompeld, merken eenvoudigweg geen problemen, ervaringen, gevoelens, gedachten op. De realiteit wordt afgewezen.
Offset
Verborgen angsten, zorgen, ervaringen, in het echte leven gesloten in het onderbewustzijn, worden in de vorm van agressie overgedragen op een specifiek object.
