Leven in een periode van verandering is erg moeilijk, de gebruikelijke manier van leven wordt vernietigd en er is nog geen nieuwe gecreëerd. Maar het is noodzakelijk om te accepteren wat er gebeurt en alles op een nieuwe manier te bouwen. Verandering in het persoonlijke leven is een kans om helemaal opnieuw te beginnen, fouten te corrigeren en iets stevigers op te bouwen.
Gebruiksaanwijzing
1
Afscheid is geen reden om de moed te verliezen. Natuurlijk kun je al een tijdje zelfs huilen en branden, maar je moet niet betrokken raken bij dit proces. Zeven tot tien dagen ervaring is genoeg om jezelf van wrok te bevrijden. Op dit moment kun je het kussen verslaan, klagen bij al je vrienden en 's nachts tranen vergieten, maar dan wordt het tijd om alles te veranderen. En in het nieuwe leven mag er geen plaats zijn voor verdriet.
2
Je hebt veel vrije tijd die je aan relaties hebt besteed. Nu moet je het met iets meenemen. Het is beter om meteen nuttige oefeningen te bedenken die positieve resultaten zullen opleveren. Door het lichaam te verbeteren, zullen fysieke oefeningen het figuur verbeteren, de toon verhogen en een vreugdevolle toestand herstellen. Training moet je zelf kiezen, iemand gaat boksen, iemand yoga. Het is beter om dingen te doen die rust en een glimlach brengen. Buikdansen, Pilates, aqua-aerobics, Latin-dansen of stripplastic geven een vol gevoel van leven, geven levendigheid. Twee of drie avonden per week zullen sporten, geen verdriet, maar dit is het resultaat.
3
Door het persoonlijke leven te veranderen, kun je alles om je heen transformeren. Verfris uw huis of verhuis. Het kost veel energie, maar het gevoel van een nieuwe ruimte geeft een andere indruk. Als u gordijnen, nieuwe gerechten, huishoudelijke apparaten kiest, vergeet u de problemen. Gezellige kleine dingen zullen het ontwerp helder en kleurrijk maken. En hoe ingrijpender de verandering, hoe beter. Gooi tegelijkertijd alles weg wat doet denken aan vakbonden uit het verleden, bewaar oude foto's niet meer op prominente plaatsen. Ja, en verzamel alle geschenken en breng ze naar het huisje of naar de garage. Hoe minder herinneringen, hoe beter.
4
Zorg voor je uiterlijk. Een nieuwe garderobe, mooie manicure, regelmatige massage verlichten spanning. Salonprocedures voegen waarde toe aan een vrouw, laten haar van binnenuit stralen. Doe dit niet voor iemand van buitenaf, maar alleen voor jezelf. Verwen uzelf met crèmes en baden, geef uzelf parfums en gezichts- en lichaamsproducten. Anderen ruiken, bloeien en verrukken. Dompel jezelf onder in luxe, comfort en rust, zodat je je grieven uit het verleden nooit meer herinnert.
5
Praat alleen over de toekomst. Herinner je tijdens een ontmoeting met vrienden niet aan de pauze, bespreek niet wat er is gebeurd, kijk niet eens naar wat er eerder is gebeurd. Je hebt het niet meer nodig, kijk vooruit, droom en plan. Met visualisatie kunt u de gewenste omstandigheden creëren, dus bedenk elke dag wat u in de toekomst wilt doen: waar te gaan, wat te kopen, wat te bereiken, wie te ontmoeten. Denk positief, praat alleen over het goede en dan lost al het negatieve gewoon op.
6
Geef jezelf niet de schuld van wat er in gedachten of in woorden is gebeurd. Begrijp dat alles is gebeurd, het is niet mogelijk om te veranderen, wat betekent dat u niet naar redenen voor uzelf hoeft te zoeken. Verzin geen negativiteit in jezelf, probeer geen modder op je ex-partner te gieten. Het is allemaal voorbij en je hoeft er niet meer over te praten. De etappe is voltooid en alleen het beste staat voor de boeg. Je hoeft jezelf niet toe te staan terug te keren naar het verleden, om na te denken hoe alles zou kunnen zijn. En denk niet na over wat er nog terugkomt. Dit is onwaarschijnlijk, wat betekent dat deze ideeën je alleen maar zullen laten lijden.