Hoe je je psyche kunt beschermen

Hoe je je psyche kunt beschermen
Hoe je je psyche kunt beschermen

Video: Vijf tips: Zo blijf je MENTAAL GEZOND in tijden van het CORONAVIRUS - Psycholoog Najla 2024, Juni-

Video: Vijf tips: Zo blijf je MENTAAL GEZOND in tijden van het CORONAVIRUS - Psycholoog Najla 2024, Juni-
Anonim

Psychologische stabiliteit is een van de nuttigste eigenschappen van een werknemer die droomt van een succesvolle carrière. Als u denkt dat u deze eigenschap niet bezit, zullen we u vertellen met welke methoden u psychologische stabiliteit kunt verkrijgen.

Introspectie

Er zullen altijd mensen zijn die je niet mogen en die je acties zullen veroordelen. Wees niet als een windwijzer en probeer iedereen een plezier te doen. Het is noodzakelijk om je principes te formuleren en ze te volgen. Dan kun je op een moeilijk moment zeggen: "Ik handelde volgens mijn principes, ik veranderde mezelf niet"! Dit is wat psychologisch stabiele mensen doen.

Automatische suggestie

Er is u een promotie aangeboden of u heeft een moeilijke taak gesteld, maar u weet niet zeker wat u kunt doen? Kijk eens rond en denk, wie kan het beter? Meestal helpt analyse om tot de conclusie te komen dat niemand beter is dan jij. Als je ervoor hebt gezorgd dat je zakelijke en professionele kwaliteiten op een behoorlijk niveau zijn, zul je een golf van kracht en energie voelen. En door regelmatig zelfhypnose te doen, zul je zeker psychologische stabiliteit vinden.

Speel duurzaamheid

Zelfs als je innerlijk heel gewelddadig reageert op kritiek, probeer dan onwankelbaar zelfvertrouwen en kalmte uit te drukken. In de loop van de tijd zal je opzichtige psychologische stabiliteit volgens de wet van fysiologische afstemming noodzakelijkerwijs naar het interne niveau gaan.