Er zijn meisjes die een nogal aanstootgevende naam hebben bedacht - 'grijze muis'. Iemand onderscheidt zich graag niet van de massa, is bescheiden en verlegen, maar droomt er stiekem van om te worden zoals die vriend die met iedereen een gemeenschappelijke taal kan vinden en op elk feest in de schijnwerpers zal staan. Om hetzelfde te worden en je individualiteit te tonen, kun je enkele stappen uitvoeren die op zijn minst je persoonlijkheid aan de wereld zullen laten zien.
Eerst moet je een beeld tekenen van je ideale zelf. Degene die je wilt zijn. Ja, neem niet meteen een make-up kwast aan of koop een zure nagellak. Eerst maar dromen. Wanneer de afbeelding is gevormd, kunt u deze al beginnen te implementeren. Immers, niet iedereen wil een vampvrouw zijn met bloedrode lippen en met één oogopslag mannen dwingen zich in stapels te stapelen. Het is voldoende dat iemand er zo natuurlijk mogelijk uitziet, fit is en leert om niet te verdwalen in het bijzijn van vreemden. Het gewenste beeld is een belangrijke fase in elk werk aan jezelf.
Ten tweede moet je werken met je eigen gevoel van eigenwaarde. Hoewel het interne werk aan jezelf niet is voltooid, moet je niet eens naar het externe gaan. Evalueer waarom je wordt geperst, waar je verlegen voor bent en welke complexen daarbuiten vragen. Nadat de belangrijkste problemen bij zelfacceptatie zijn geïdentificeerd, wordt het gemakkelijker om te werken. Als iemand voldoende zelfrespect heeft, kan hij reageren op grofheid en vol vertrouwen nee zeggen en zijn eigen standpunt verdedigen.
Ten derde moeten we doorgaan naar een positief wereldbeeld. Elke dag moet je jezelf eraan herinneren dat "ik de meest charmante en aantrekkelijke ben
"en verderop in de tekst, die elk voor zichzelf definieert. Dergelijke autotraining werpt echt zijn vruchten af. Zie je, een vreemdeling op straat zal knipogen, zelfs zonder actieve acties van jouw kant. Dit item kan worden beschreven als zelfliefde. Sta jezelf toe jezelf te zijn, om van jezelf te houden voor- en nadelen, jezelf volledig accepteren, en dan zal het gemakkelijker worden om je met een positieve houding tot de wereld te verhouden.
Ten vierde moet je nadenken over uiterlijk. Het is al lang bekend dat er geen lelijke mensen zijn, je moet alleen je charmes kunnen benadrukken en gebreken kunnen verbergen. De meest bekwame personen veranderen hun gebreken over het algemeen in deugden. Als je je eigen figuur niet leuk vindt, ga dan 's ochtends naar de hal of naar het stadion, als je niet van de glimlach geniet, ga dan naar de tandarts, als het kapsel op stro lijkt - naar de schoonheidssalon, als de garderobe meer geschikt is voor je grootmoeder vanaf de tweede ingang - onmiddellijk naar de winkel. Er is een oplossing voor elk probleem, het belangrijkste is om je hier geen zorgen over te maken, maar om te beginnen met werken.
Ten vijfde, let op de vorming van communicatieve vaardigheden. Als er barrières ontstaan in communicatie, moet u zeker de oorzaak achterhalen. Als je er zelf niet achter komt, kun je voor hulp terecht bij een psycholoog. Wanneer intrapersoonlijke problemen zijn opgelost, zal gedragsverandering veel gemakkelijker zijn. Stel jezelf de eerste moeilijke doelen (bijvoorbeeld chatten met 10 vreemden per dag) en voltooi ze. Laat jezelf voorlopig niet naar bed gaan. Een dozijn vreemden per dag is niet zo veel. Onthoud gewoon hoeveel mensen u ontmoet op weg naar uw werk.