Als u zich niet meer op het probleem concentreert, kunt u van omgeving veranderen en een nieuw soort activiteit ervaren. Breng drastische veranderingen in je leven aan en je hebt gewoon geen tijd voor een lus. Gecontroleerd!
Gebruiksaanwijzing
1
Verandering moet echt dramatisch zijn. Neem bijvoorbeeld een nieuwe baan of neem een handtas mee en ga op reis. Als dit u een onmogelijk plan van verandering in het leven lijkt, dan zal een shake op de gebruikelijke manier van het dagelijkse leven u helpen uw nieuwe rol uit te voeren. Toastmaster voor een avond in een restaurant. Onthoud dat de stemming van de verzamelde gasten afhangt van uw manier van houden van het evenement. Hier zal het nodig zijn om in cycli op een ander te gaan - op betrokkenheid van alle gasten bij de algemene spellen, rondedansen, gezangen. Neem privélessen van een goochelaar of verdiep je in het leren van vreemde talen. Kortom, probeer jezelf te boeien, zodat er simpelweg geen tijd meer is om je op het probleem te concentreren.
2
Mogelijk wordt u geadviseerd om alleen te blijven op een rustige plek, bijvoorbeeld aan de kust, de oceaan, en na te denken over uw leven en over het probleem waarop u gefixeerd bent. Dit advies kan nuttig voor u zijn als u een paar duizend conventionele eenheden in uw zak heeft voor een reis naar de zee, en u zult in staat zijn om met uzelf om te gaan, zonder het risico te lopen in een diepe, langdurige depressie te vallen, wanneer het witte licht niet mooi is. Ga naar een psycholoog om jezelf niet op kracht te testen. Samen is het voor jou gemakkelijker om erachter te komen waarom je cycli maakt en je gedrag te analyseren. Vertrouw uw psychologische gezondheid toe aan een professional, zoals veel popsterren en bioscoopsterren in het buitenland doen.
3
Een gemakkelijke en snelle manier om jezelf af te leiden van een tijdje focussen op een probleem, is door een achtbaan te berijden in een pretpark. Kies voor jezelf een werkelijk vreselijke attractie, waar mensen op hun kop worden gezet, waar ze op chaotische wijze rondcirkelen, in het algemeen de carrousel, van waaruit je voor lange tijd zult vertrekken, en die een blijvende indruk op je ziel zal achterlaten. Je gedachten zullen goed worden 'geventileerd' tijdens de ritten en de hoofdpijn zal zeker verdwijnen, hoewel een andere kan beginnen, maar dat is een ander gespreksonderwerp.