Persoonlijke verzorging is niet alleen persoonlijke hygiëne, inclusief intieme, maar ook het vermogen om de jeugd permanent te behouden, een goed uiterlijk, voordelen te benadrukken en tekortkomingen te corrigeren.
Gebruiksaanwijzing
1
Het is geen geheim dat zelfs een mooi gezicht zijn aantrekkelijkheid verliest als een vrouw constant grimassen, grimassen of haar lippen treurig samenperst en er geen glans in haar ogen is. Het is in dergelijke gevallen dat vroege rimpels in het gezicht verschijnen, waarvan noch dure crème, noch de meest gekwalificeerde massage redt. De eerste stap om voor jezelf te zorgen is om in een goed humeur te zijn, waarbij het verzorgen van je uiterlijk geen zware last zal zijn, maar een plezier met een snel en aangenaam resultaat.
2
Geen enkele make-up kan de ongezonde, poreuze huid met aardse kleur en kringen onder de ogen verbergen, die het gevolg is van grillige voeding, een verkeerde levensstijl en een constant gebrek aan slaap. Daarom vereist gezichtsverzorging niet alleen het gebruik van reinigende en herstellende middelen, maar ook de naleving van het regime.
3
Wat cosmetica betreft, uw set moet bestaan uit: gezichtsreiniger, scrub en twee crèmes - hydraterend en regenererend, met retinol en vitamine A, E en C, die elke huid nodig heeft.
4
Van groot belang bij gezichtsverzorging is goed wassen. Was uw gezicht 's ochtends als volgt: strooi eerst 2-3 minuten warm water in het gezicht zonder het met uw handen aan te raken, en klop een beetje schuim om te wassen met een beetje water in de palm van uw hand, wrijf het enkele minuten in de huid met lichte massagebewegingen, en spetter dan, zoals in het begin, met water zodat de huid verzadigd is met vocht. Afvegen met een handdoek is niet nodig, laat het water op het gezicht vanzelf drogen. Vervolgens wordt crème en make-up op het gezicht aangebracht. Twee tot drie keer per week wordt aanbevolen om het reinigingsschuim te vervangen door een scrub om dode huidcellen te exfoliëren.
5
Haarverzorging komt neer op het schoon en mooi gestyled houden. Een keer per week wordt het gebruik van een voedend masker aanbevolen. Je kunt je haar maximaal één keer per maand verven, denk na over de mogelijkheid om plantaardige kleurstoffen te gebruiken, bijvoorbeeld henna, die het haar versterkt en een mooie glans geeft.
6
Wat betreft lichaamsverzorging, het dieet en fysieke oefeningen die onafhankelijk of in het fitnesscentrum worden uitgevoerd, zullen u helpen uw vorm te behouden en cellulitis kwijt te raken, en lichaamscosmetica geven uw huid een gezonde uitstraling.
7
Voor jezelf leren zorgen is niet moeilijk. Het enige dat nodig is, is om een beslissing te nemen om er goed uit te zien en er vastberadenheid in te tonen, zonder aflaten voor jezelf. Het is nooit te laat om voor jezelf te zorgen, maar hoe eerder je dit doet, hoe meer kansen je hebt om een resultaat te behalen dat je tevreden stelt.