Het leven opnieuw beginnen is een soort kunst en het is de moeite waard om het onder de knie te krijgen, zelfs als alles goed is. Veertig jaar is volgens psychologen een mijlpaal, die vaak wordt geassocieerd met een midlifecrisis. Dit is geen gemakkelijke tijd, waarin het meer dan ooit belangrijk is om de kunst van het 'helemaal opnieuw beginnen' onder de knie te krijgen.
Gebruiksaanwijzing
1
In de regel moet je opnieuw beginnen te leven op het puin van het verleden, wanneer je uit de dood moet komen. Veertig jaar is de leeftijd om zichzelf opnieuw te evalueren. De periode van samenvatten, tellen van mislukkingen en successen, winsten en verliezen, realisatie in het gezin en op het werk. En als zo'n "herziening" teleurstellend eindigt - wanhoop dan niet. Het is dus tijd om het aforisme te herinneren uit de film "Moskou gelooft niet in tranen" - "Op veertigjarige leeftijd begint het leven nog maar net."
2
Begin met veranderingen in jezelf. Stop eerst met medelijden met jezelf te hebben en denk dat er veel van zijn, dus niemand heeft je nodig met je talenten en problemen. Geen twee mensen zijn hetzelfde. Je bent pas in trek als je interessant voor jezelf bent. Daarom moeten optimisme en positief denken, zonder twijfel, een hulp zijn.
3
Overwin traagheid en innerlijke vermoeidheid, voel verlangen en enthousiasme.De ziel heeft geen leeftijd en de veertigjarige is nog jong. Maar het lichaam kan verouderen. Om dit proces te vertragen, ga je sporten, meld je je aan bij een yogagroep, leid je een actieve levensstijl en verhoog je de belasting elke dag. Dit zal niet alleen helpen om jezelf constant te houden, maar ook om te gaan met droevige gedachten over het eigen faillissement of het naderen van ouderdom. Denk aan het wijze gezegde 'In een gezond lichaam - een gezonde geest'.
4
Geef slechte gewoonten op (als je die hebt). En een gevoel van trots: "Ik kan alles!" hulp om alle moeilijkheden het hoofd te bieden.
5
Zorg ervoor dat je ten minste een van je gekoesterde dromen realiseert. Leer bijvoorbeeld Chinees, leer autorijden of bezoek Venetië. Dit zal je niet alleen opvrolijken en plezier geven, maar je ook helpen nieuwe interessante vrienden te vinden.
6
Concentreer u niet op problemen of ziekten. Zorg goed voor jezelf en de kwaliteit van je leven. Zeg nee tegen depressie. En nog belangrijker: onthoud dat je maar één leven hebt, het andere niet. En alleen jij kunt de maker ervan worden.
Gerelateerd artikel
Kan een vrouw 40 jaar vieren?
- Op zijn veertigste begint het leven nog maar net
- hoe je het leven in 40 jaar kunt veranderen