Hoe je een mentaal sterk persoon bent in 2017

Hoe je een mentaal sterk persoon bent in 2017
Hoe je een mentaal sterk persoon bent in 2017

Video: Hoe Vergeef Je Vreemdgaan / Overspel? 3 Stappen 2024, Juli-

Video: Hoe Vergeef Je Vreemdgaan / Overspel? 3 Stappen 2024, Juli-
Anonim

Als iemand morele kracht heeft, is het waarschijnlijk een van de rijke, beroemde of geweldige mensen. Zoals Nietzsche zei: "Hij die het doel in zijn leven kent, kan elke beproeving doorstaan." Een moreel sterk persoon zijn, betekent barrières overwinnen en overwinnen.

Gebruiksaanwijzing

1

Neem en plan uw dag tot in het kleinste detail. Controleer 's avonds hoeveel realiteit overeenkomt met het voorgeschreven plan.

2

Stel jezelf kleine taken. Leg met het verwachte resultaat de lat hoger. Als je moeilijke doelen bereikt, wees je dan bewust van alle mogelijke gevoelens en gedachten die je zult ervaren als je met een nederlaag wordt geconfronteerd.

3

Verdeel een grote taak in tijdsegmenten en kleinere delen. Noteer vervolgens elke dag wat er op de voorziene route gebeurt, wat u ten goede kunt veranderen en of u de belasting kunt verhogen.

4

Trakteer uzelf op een van de vroegere geneugten (kom samen met vrienden voor een biertje, bekijk twee films voor het slapen gaan). Zoals u weet, wordt een moreel sterk persoon immers op de proef gesteld in zijn weerstand tegen verleidingen en verleidingen.

5

Begin jezelf te cultiveren. Standvastigheid is het minimum aan kwetsbaarheden waarin goed gerichte pijlen van het lot of vijanden vallen. Meld u aan voor een fitnessruimte of begin 's ochtends aan een traditie van joggen. Als je een van de liefhebbers van vleeswaren bent, ga dan voor een vegetarisch dieet. Maak een conditie voor jezelf - ga niet naar bed zonder een van de hoofdstukken van "Life Thirst" van Irving Stone te lezen.

6

Onthoud elk uur van je dag over het doel, het perspectief. Laat de kleine dingen je emotionele achtergrond niet verstoren en je enthousiasme niet ontnemen.

7

Leer je te concentreren in moeilijke en ongunstige omstandigheden. Je kunt bijvoorbeeld proberen je te concentreren op iets belangrijks en mentale inspanning vergen in druk transport. Blijf tegelijkertijd alert op het belangrijke, laat gedachten of emoties uw aandacht niet volledig trekken.

8

Soms boven de situatie kunnen staan. Analyseer waarom en waarom dit is gebeurd, maar duik niet helemaal in de situatie. Ga met een koude geest naar de selectie van alternatieve oplossingen voor een probleem.

9

Om een ​​moreel sterk persoon te zijn, is het meestal niet genoeg om de handleiding te lezen over het versterken van wilskracht en het ontwikkelen van leiderschapskwaliteiten. Je moet moedig de nieuwsgierigheid van het leven ontmoeten en in jezelf geloven.

hoe je mentaal kunt ontspannen