Iedereen kwam zo'n onbeheersbaar gevoel als wrok tegen. In sommige gevallen kan het bijvoorbeeld nuttig zijn om jezelf te begrijpen. Maar meestal vernietigt het de relatie tussen familieleden. Het is onmogelijk om nooit beledigd te zijn, maar er is een kans om te leren hoe je op de juiste manier beledigd wordt.
Beledigingen die niet tot iets goeds leiden. Ten eerste kun je nooit beledigd zijn, dus let goed op. In het begin zal iedereen je verontschuldigen en medelijden met je hebben, maar na verloop van tijd zal iedereen je gezeur beu zijn en zul je alleen gelaten worden met je verzonnen wrok.
Ten tweede hoef je niet in de woorden en acties van anderen te zoeken naar hints die in het geheim je tekortkomingen laten zien. Als het lijkt alsof je je niet op je gemak voelt bij anderen, dan is dit niet een kwestie van hen, maar van je wantrouwen en een laag zelfbeeld. Onthoud dat mensen veel serieuzere dingen te doen hebben dan na te denken over hoe slecht je bent.
Maar er zijn momenten waarop de overtreding gerechtvaardigd en ernstig is. In dit geval moet je ermee om kunnen gaan. Allereerst moet je onthouden dat een geliefde je niet opzettelijk beledigt, en soms moet je dit begrijpen en accepteren. Onthoud voor jezelf hoe vaak je mensen beledigd hebt door je eigen onvoorzichtigheid of bezorgdheid.
Praat met je misbruiker. Leg hem uit wat hij je pijnlijk en onaangenaam heeft aangedaan, probeer niet te schreeuwen en vecht niet in hysterie. Vertel je gevoelens rustig en laat de persoon met rust zodat hij nadenkt over zijn acties, geloof me, hij zal de juiste keuze maken.