Praten met een vreemde over puur persoonlijke problemen is niet altijd handig, delen met dierbaren is te spannend. Voor dergelijke gevallen zijn er online psychologische counselingdiensten waar ervaren professionals advies geven. Hoe krijg je volledige hulp van hen?
Gebruiksaanwijzing
1
Kies een site voor online consult. Dit kan een gespecialiseerde gemeenschap zijn van een van de sociale netwerken, bijvoorbeeld LiveJournal, een medisch forum, elke vrouwensite, waar in de regel een sectie wordt beheerd door psychologen en beoefenaars van verschillende specialisaties.
2
Lees, voordat u een vraag stelt, zorgvuldig de vragen die psychologen al hebben beantwoord. Ten eerste kunt u waarschijnlijk de informatie vinden die u nodig hebt zonder directe communicatie met virtuele aesculapians, en ten tweede kunt u door de aard van de antwoorden begrijpen of u de consultants kunt vertrouwen.
3
Stel duidelijk uw vraag, geef uw leeftijd aan en geef alle nodige details. Onthoud dat u uw echte naam niet hoeft te geven, dus u moet niet bang zijn dat de hele wereld uw delicate probleem zal kennen. Stel je voor dat je bij de dokter bent, wees niet bang dat iemand je zal beoordelen, zeg gewoon het belangrijkste.
4
U kunt ook een psycholoog vragen om u individueel te adviseren, zodat uw correspondentie niet voor alle gebruikers van de site beschikbaar is. Sommige services bieden deze service, maar als deze niet wordt aangeboden, hoeft u niet aan te dringen op een persoonlijk consult.
5
Psychologen die online aanbevelingen doen en daarmee de nodige ervaring opdoen in hun complexe beroep. Denk daarom niet dat ze online counseling niet serieus nemen. Er zijn echter ook beginnende specialisten en studenten van gespecialiseerde universiteiten, dus het is niet onnodig om te vragen naar de leeftijd en de duur van het werk van een consultant.
6
Het belangrijkste obstakel voor communicatie met een psycholoog is vaak valse schaamte, de angst om er anders uit te zien dan alle anderen. Probeer niet te bezwijken voor stereotypen, de steun van een specialist, vooral bij gevoelige kwesties, als het het probleem niet oplost, zal het uw toestand enorm vergemakkelijken. Communicatie op het netwerk kan uitgroeien tot een persoonlijk gesprek als u dat nodig acht.