Wanneer een tragedie in het leven plaatsvindt - het verlies van een geliefde, kan het worden vergeleken met scheiding - het proces om het kind van de ouders te scheiden. Maar er is een significant verschil, het verlies van een dierbare treedt plotseling op. Om deze test te doorstaan, om te gaan met je emoties is soms een moeilijke taak.
Je hebt nodig
- Raadpleging van een psycholoog.
Gebruiksaanwijzing
1
Je moet het verlies accepteren en beseffen dat er geen persoon is en dat er geen van hem meer zal zijn in je leven. Mensen, die valse hoop koesteren, geloven dat de overledene op het punt staat te bellen, op de deur te kloppen of de kamer binnen te gaan. Dit is de zogenaamde vorm van ontkenning van wat er is gebeurd, in zijn onomkeerbaarheid. Of iemand ontkent de betekenis van relaties met de overledene, zijn rol in zijn lot.
2
De pijn van verlies moet door iedereen worden ervaren en ervaren. Op zulke momenten moeten alle gezinsleden, naaste familieleden dichtbij zijn, alle mogelijke aandacht besteden aan de echtgenoot (echtgenote) van de overledene, zijn kinderen. Als u uw familieleden en vrienden helpt om met geweld aan deze pijn te ontsnappen, onderdrukkende gedachten te vermijden, de situatie probeert te ontkrachten, bestaat het risico dat u een terugslag krijgt en verkeerd wordt begrepen. In de toekomst kan de onvolledig ervaren pijn van het verliezen van een geliefde het karakter, het gedrag of zelfs de psyche van een persoon beïnvloeden.
3
Bereid jezelf en andere familieleden voor dat de vorige manier van leven dramatisch kan veranderen. De afwezigheid in sommige delen van uw leven van een overleden familielid of geliefde kan de reeds depressieve stemming van mensen verergeren. Om de toch al acute pijn van verlies niet te verergeren, moeten die rollen die de overledene op zich nam, worden verdeeld onder de rest van het gezin.
4
Laat u niet ophangen door het verleden, vermijd het om de energie van uw vorige relatie over te dragen aan een persoon die niet meer kan worden teruggegeven aan nieuwe. De overtuiging dat, nu zo'n relatie als jij al met niemand zou werken, het onwaarschijnlijk is dat je weer verliefd zult worden. Het is fundamenteel fout. Je keert de oude relatie niet echt terug en probeert het niet te doen.
5
Als u of uw familieleden lange tijd apathie voelen, zijn uw interesse in het leven, alle gedachten en gesprekken over het verleden, over de persoon die u heeft verlaten, verdwenen. De eetlust is verstoord, zorgen over slapeloosheid. Als je al deze alarmerende symptomen hebt, raadpleeg dan een psycholoog.