'Ik wil niet werken.' Als uw ochtend met deze gedachte begint, is het het overwegen waard. Allereerst hoe u niet alleen uw persoonlijke tijd, maar ook uw werktijd aangenaam kunt maken. Gebruik de volgende richtlijnen om ontmoediging en slecht humeur te voorkomen.
Om te werken als een vakantie
Zelfvertrouwen is altijd opbeurend. Als je schoon, netjes en smaakvol gekleed bent, je kapsel is onberispelijk en een aangenaam licht aroma komt van je en je voelt voldoening van je uiterlijk, positieve emoties worden geleverd.
Denk 's avonds na over je outfit voor de werkdag van morgen. En niet alleen kleding, maar ook een kapsel, sieraden, parfum.
Allereerst moet het comfortabel zijn. Schoenen die over voeten wrijven en een strakke jurk zullen uw dag niet positief maken. Je moet er zeker van zijn dat je je de hele dag comfortabel zult voelen in de gekozen kleding.
Zorg ervoor dat alle delen van het toilet schoon, glad en niet versleten zijn. Klauwen in trekjes en een vlek op het shirt zullen alle inspanningen tenietdoen.
Overdrijf het niet. Werk is geen feest en het is ongepast om te veel sprankeling, pailletten en versieringen te hebben.
Volg de stijl. Dingen moeten met elkaar worden gecombineerd, waardoor een integraal beeld ontstaat.
Zelfs als je in een kantoor werkt waar een strikte dresscode wordt gerespecteerd, is er een plek voor verbeeldingskracht.
Werkplek
Op de werkplek moet u zich ook op uw gemak voelen. Schik het zo dat je het leuk vindt. Schik en rangschik alle benodigde items zodat ze bij de hand zijn, maar het werk niet hinderen.
Pas het niveau van de stoel of stoel, tafel, monitorhelderheid aan (als u achter een computer werkt). Gebruik comfortabele pennen en potloden. Zorg voor comfortabele verlichting van uw werkplek.
Zet op de tafel foto's of een paar kleine dingen die met u te maken hebben, met iets aangenaams. Maar laat je niet meeslepen. Een tiental beeldjes of foto's zullen misstaan en u zult veel tijd besteden aan het afstoffen.
Bepaal de tijd
Zelfs als niemand bepaalt hoe u uw werktijd besteedt, en uw activiteit wordt alleen beoordeeld op basis van het resultaat, zorg dan zelf voor controle.
Vertrek 's avonds van huis, plan voor morgen. Zo hoef je de volgende dag niet alles achter elkaar vast te pakken.
Handel strikt volgens plan. Zelfs als er overmacht is opgetreden, keert u na het oplossen van het urgente probleem terug naar het punt waarop u bent afgebroken.
Vat 's avonds samen. Alles wat geen tijd had om op een dag te doen, herschreef het plan de volgende dag.
Om je niet als een robot te voelen, beloon je jezelf voor elk afgerond bedrijf met leuke dingen: een kopje thee, snoep, een kort gesprek met een collega.
Neem pauzes. Elk uur, enkele minuten onderbreken, lichte gymnastiek doen, lopen. Als je werk constant in beweging is, ga dan omgekeerd zitten en blijf een tijdje wakker.
Scheld jezelf niet uit
Werk is belangrijk, maar dit is geen reden om jezelf constant de schuld te geven van het feit dat het je niet lukte iets te doen, iets niet aankon. Je emoties, zoals een sneeuwbal, hopen zich constant op en je loopt het risico erdoor verpletterd te worden. Neem mislukkingen filosofisch op.
Dit betekent niet dat u uw werk "door de mouwen" moet doen. Kwaliteit staat voorop.
Analyseer de redenen voor uw fouten of slechte prestaties. Bepaal de oorzaak, trek conclusies en ga verder met de opgedane ervaring.
Probeer een goed humeur te behouden. Doe niet alsof je in een goed humeur bent. Stel je elke keer dat je achteruitgang, wrok, irritatie voelt iets aangenaams voor je voor.