Luiheid is een van de ernstige remmen in de activiteit van een persoon. Mensen doen vaak niet verschillende dingen omdat ze lui zijn. Maar deze gewoonte, evenals elke andere, kan en moet worden geëlimineerd.
Je hebt nodig
dagelijkse planner
Gebruiksaanwijzing
1
Vind een bedrijf naar wens. Denk na over wat je leuk vindt, waar je tijd aan zou willen besteden. Tv en internet zijn hiervoor niet geschikt. Wil je al heel lang een taal of dans leren? Ga je gang! Besteed hier minimaal een uur per dag aan. Je zult je favoriete bedrijf pas later uitstellen en je hersenen zullen eraan wennen. Wees consistent. Bovendien zal het doen van je favoriete ding je opvrolijken. De reden voor luiheid verdwijnt gewoon.
2
Wees energiek. Probeer meer te bewegen, beweeg in elke vrije tijd. Vergeet goede voeding niet. Probeer meer na te denken over het aangename. Dit alles zal je energieker en dus actiever maken. Vrolijk op als je voelt dat luiheid onmerkbaar naar je toe kruipt. Drink een kopje koffie, aarzel, neem een douche of luister naar je favoriete muziek. Het zal je schudden en luiheid verdrijven.
3
Als luiheid je verslaat en je absoluut niets wilt doen, stel je dan het resultaat voor. Overweeg bijvoorbeeld om winst te maken of een langverwachte vakantie. De juiste motivatie helpt je om deze plaag aan te pakken.
4
Laat je niet lui zijn. Hoe vaker u aan deze gewoonte bezwijkt, hoe meer tijd u zult besteden aan niets doen. Elke keer zal het moeilijker en moeilijker worden om zelfs met gewone activiteiten om te gaan.
5
Doe zoveel mogelijk als je door iets wordt geïnspireerd. Een persoon kan op zulke momenten een veel groter aantal taken uitvoeren dan normaal. Gebruik deze staat, ga verder met elk werk. Hoe meer u nu doet, hoe minder u later hoeft te doen.
6
Als je niet alles kunt doen, doe er dan tenminste een deel van. U had bijvoorbeeld een geplande schoonmaak, maar u begrijpt dat u dit niet helemaal kunt doen. Gooi in dit geval op zijn minst afval weg. Deze houding is de eerste stap naar overwinning op luiheid.
Let goed op
Verwar luiheid niet met rust. Als je echt moe bent, dwing jezelf dan niet verder te werken.
Handig advies
Gebruik de dagelijkse planner om uw tijd correct in te plannen, zodat u geen kans krijgt op luiheid.
Gerelateerd artikel
Hoe niet door te gaan voor lui