De gewoonte om alles uit te stellen voor later is zelfmoord voor je productiviteit. Helaas is het omgaan met deze gewoonte niet zo eenvoudig, maar het is mogelijk als je een beetje moeite doet en het juiste advies gebruikt.
Neem de tijd om taken te voltooien.
Soms lijkt het erop dat er absoluut geen tijd is om de taak te voltooien. Desalniettemin laat de praktijk zien dat de tijd om te vinden vrij reëel is, je wilt het gewoon. Plan van tevoren kleine acties: bijvoorbeeld elke avond voor het slapengaan besteed je 20 minuten aan yoga. De tijd zal zeker komen, je moet gewoon een bedrijf plannen.
Als je erover hebt nagedacht, dan moet je het doen.
Je kunt het vergeten of toevoegen aan je takenlijst en het uitstellen, of doe het nu meteen. De derde optie heeft de meeste voorkeur, omdat u dan in de toekomst niet meer naar deze zaak kunt terugkeren.
Gebruik een timer
Stel de tijd in waarin u van plan bent om alleen met een specifiek geval om te gaan, en controleer bij de timer of u doet wat u nodig heeft of niet. Dit is erg streng.
Pak niet meerdere dingen tegelijk aan.
Werken in multitasking-modus lijkt op het runnen van een eekhoorn in een wiel - er wordt veel energie toegepast, maar geen zin. Om dit te voorkomen, moet u elk geval afzonderlijk behandelen en u richten op de uitvoering ervan.
Laat je niet afleiden
Vermijd alles dat u van uw werk kan afleiden. Afleiding leidt tot uitstelgedrag. Ruim je bureaublad op, zet het geluid op je computer uit en focus op wat je echt moet doen.