Een geliefde bedriegen is een zware klap die leed veroorzaakt, relaties vernietigt en het verlies van vertrouwen met zich meebrengt. Soms wordt vals spelen de oorzaak van langdurige depressie. Iemand die overspel heeft overleefd, moet opnieuw leren vertrouwen.
Je hebt nodig
- - kalm;
- - het vermogen om te vergeven;
- - vertrouwen in jezelf en in mensen.
Gebruiksaanwijzing
1
Afkoelen. Wanneer je er voor het eerst achter komt dat je geliefde is veranderd, word je overweldigd door emoties. In de psychologie wordt deze aandoening een affect genoemd: van opwinding, duizeligheid gaat de aarde onder de voeten en het lijkt erop dat de wereld afbrokkelt. In een staat van affectie is een persoon klaar om te scheuren en te gooien. Iemand die door emoties wordt overspoeld, kan in feite problemen veroorzaken, dus voordat je iets neemt, moet je de emoties kalmeren. Anders kun je iets doen waar je later spijt van krijgt, en het zal onmogelijk zijn om de situatie te corrigeren. Probeer stoom af te blazen zodat niemand (noch jij, noch de verrader) gewond raakt: schreeuw, huil, sla op het kussen, maar neem geen overhaaste beslissingen en breek de woede van anderen niet.
2
Probeer het te begrijpen. Elke actie heeft zijn eigen reden - verraad is geen uitzondering. Een oud Indiaas spreekwoord zegt: "Voordat je een man beoordeelt, moet je in zijn laarzen lopen." Stel jezelf voor in de plaats van een verrader en stel jezelf de vraag: wat kan hem precies ertoe brengen deze vreselijke daad te plegen? Misschien miste je passie iets in een relatie met jou? Psychologen beweren dat vrouwen die hun echtgenoot bedriegen, vaak in het bed van iemand anders worden geduwd door diepe ontevredenheid met het huwelijk. Dit geldt in mindere mate voor mannen: meer dan de helft van de mannelijke verraders zegt gelukkig te zijn in het huwelijk. U kunt direct vragen naar de redenen voor het verraad. Als u hem niet persoonlijk wilt zien en met hem wilt communiceren, kunt u hem een brief schrijven.
3
Sorry. Pijn en wrok zullen je kwellen totdat je de moed vindt om jezelf te vergeven. Maleachi-schrijver McCourt zei dat beledigd zijn net zo dom is als wanneer je zelf gif had gedronken, maar had verwacht dat je dader zou herstellen. Ongeacht of je de relatie met de persoon die je bedroog of niet hoopt voort te zetten, probeer hem te vergeven. Probeer een techniek uit psychotherapie: visualiseer iemands gezicht zo helder mogelijk en herhaal mentaal dat je hem vergeeft. Als je oprecht bent in je pogingen, zul je na verloop van tijd verlichting, bevrijding en zuivering voelen.
4
Wees niet teleurgesteld. Vaak zijn mensen die overspel hebben meegemaakt teleurgesteld in het andere veld en over het algemeen verliefd. Verdraag helemaal niet de gebreken van de enige persoon die je heeft verraden. Als iemand je bedroog, betekent dit niet dat er geen mensen in de wereld zijn die trouw kunnen zijn. En misschien heeft de verrader zelf bittere spijt van zijn daad en zal hij deze monsterlijke fout nooit herhalen.
5
Geloof in jezelf. Als een geliefde je bedroog, betekent dit helemaal niet dat er iets mis is met je. Onthoud: u bent ware, oprechte, trouwe liefde waard. Verraad jezelf niet, laat verraad je zelfvertrouwen niet ondermijnen.
Let goed op
Er is een gezegde: als een persoon je beledigd heeft, zou je hem dankbaar moeten zijn, omdat de dader je leert hoe je niet moet handelen. Nu weet je uit eigen ervaring wat pijnontrouw veroorzaakt. Herhaal de fouten van anderen niet.
Handig advies
Alle moeilijkheden waarmee een persoon wordt geconfronteerd, kunnen een reden zijn voor groei en persoonlijke ontwikkeling. Als je constructief met deze situatie om kunt gaan, word je sterker en wijzer. Als je besluit je hele leven wrok te koesteren, zal dat je leven lang vergiftigen.