Zelfvertrouwen is een zeer belangrijke factor. Bijna ons hele leven hangt af van onze manier van zelfexpressie - van werk tot persoonlijke relaties. Mensen kijken naar ons en evalueren met wie ze te maken hebben, wat we zijn, wat we hebben bereikt, en het hangt allemaal af van hoe zelfverzekerd we onszelf op een of ander moment in het leven manifesteren. En de sleutel om te leren zelfverzekerd te zijn, ligt in ons.
Gebruiksaanwijzing
1
Definieer de reikwijdte van zelfbevestiging. Dit kan elk veld zijn - werk, persoonlijk leven, een hobby of het algemene succes van het leven. Het belangrijkste is dat je je op dit gebied helemaal vrij voelt, zodat je weet dat dit precies is wat je vreugde en vrede brengt. Als je het moeilijk vindt om te analyseren, maak dan aantekeningen. Verzamel deze emoties bij jezelf zodat je ze op het juiste moment kunt gebruiken om je doelen te bereiken.
2
Schakel de interne dialoog uit. Een interne dialoog is natuurlijk erg nuttig, maar alleen nuttig als je alleen met jezelf bent, en in het geval van communicatie met mensen moet je niet denken, maar handelen om de indruk te wekken van een zelfverzekerd persoon, zelfs als je dat niet bent.
3
Zet het anker in vertrouwen. Onthoud de situatie waarin je je zo zeker mogelijk voelde, onthoud wat eraan voorafging, onthoud in de kleinste details, scrol het een paar keer door je hoofd. Als je er een derde keer doorheen scrolt, veranker het dan op het moment voorafgaand aan het hoogste gevoel van vertrouwen. Dit kan elk kinesthetisch effect zijn - knijpen in de oorlel, knijpen in de pols, het belangrijkste is dat deze actie natuurlijk en onzichtbaar is voor anderen. Plaats twee of drie ankers en activeer ze op het juiste moment.
Let goed op
Door het veelvuldig gebruik van ankers verliezen ze vaak hun kracht, onthoud dit.
Handig advies
Zorg ervoor dat u een paar ankers plaatst!