Onze geest zelf beschermt zichzelf tegen negatieve herinneringen. Het is alleen nodig om hem te helpen zichzelf te bevrijden van de last van het verleden.
Gebruiksaanwijzing
1
De oplossing voor een probleem begint bij de realisatie ervan. Stel dat een meisje het uitmaakt met een man, maar hij blijft over haar dromen, ze huilt 's nachts, verlangt naar de dag en soms rolt ze herinneringen op. De eerste reactie is om je emoties te onderdrukken, maar dit is niet waar. Het is noodzakelijk om te verzoenen dat u enige tijd - drie maanden, zes maanden, misschien meer - uw verdriet zult moeten beleven. Er is geen magische pil, er is een moeilijke afstand die je moet afleggen en niet moet breken. Uit de gedachte 'Hoe erg is het. Wat moet ik doen?' we moeten verder gaan met de gedachte: "Alles komt goed. Ik wil dit. Ik zal mezelf helpen."
2
In de moeilijkste gevallen waarin obsessieve gedachten, nachtmerries, hallucinaties en schuldgevoelens storen en de gezondheid echt verslechtert, is het beter om een professionele psycholoog of neuroloog te raadplegen. Zorgen voor geestelijke gezondheid is ook zorgen voor lichamelijke gezondheid. Als artsen een kalmerende cursus, kuurvakanties, massage- en fysiotherapie-oefeningen voorschrijven, mag u dit niet weigeren. Om van het verleden af te komen, moet je upgraden. En dit vereist fysieke kracht.
3
Uitstekende resultaten worden verkregen door kunsttherapie. De dans zal bevrijden, zelfvertrouwen opwekken. Zingen verwijdert letterlijk zwaarte uit het hart. Met behulp van een dagboek, brieven of creativiteit kun je de last van herinneringen achter je laten. Verraden beste vriend? Dit is een geweldige gelegenheid om een verhaal over vriendschap te schrijven en je held of heldin de hele wereld te geven. En als je ook een verhaal publiceert en een vergoeding krijgt … De beste wraak is dankbaarheid. En zo'n "wraak" zal niet alleen het verleden vergeten, maar ook heroverwegen.
4
Stormachtige activiteit. Om iets overbodig te vergeten, moet je iets in je hoofd slaan. Appartementrenovatie, sociale activiteiten, een reis naar stylisten en schoonheidsspecialisten ventileren de hersenen zeer. U moet niet halsstarrig in arbeidsuitbuiting gaan en 18 uur op het werk zitten. Er is misschien meer geld, maar u moet ook aan gezondheid denken.
5
Er zijn veel recepten op het gebied van toegepaste magie, hoewel de 'rituelen' bij nader inzien psychologische trucs blijken te zijn in een esoterisch pakket. Je kunt de naam van de eerste op het lichaam schrijven en het in de volle maan afwassen met heet water. Je kunt de duiven en mussen voeren, mentaal zeggend: "Als gierst wordt uitgestrooid, zo krijgt het verleden genoeg slaap, een mus om te voeden, tot mijn vreugde." Deze methoden zijn afhankelijk van welke tradities een persoon volgt. Ze zullen vooral effectief zijn als je uit je leven verwijdert wat je aan het verleden herinnert. Weg met alle geuren, dingen en geluiden die je moet vergeten. Een nieuw leven begint.
6
Het allerbelangrijkste. Een heilige plaats is nooit leeg. Hoe de toekomst vullen nadat het verleden zichzelf heeft uitgeput? Het leven zal niet meer hetzelfde zijn als voorheen. U kunt het dus bedachtzaam bouwen. Nieuwe gewoonten, eetgewoonten, een nieuwe dagelijkse routine. Misschien een nieuw imago? Wat er ook gebeurt, alles gebeurt ten goede. En alle veranderingen die in eerste instantie op problemen lijken, leiden tot het beste. Zeker als we het willen.