Er kan een moment in iemands leven komen wanneer werk, relaties, vrienden en hobby's niet meer plezierig zijn. In zo'n moeilijke tijd geven ze het op en willen ze niet verder. Het is belangrijk om een bron te vinden voor nieuwe krachten, maar niet op te geven.
Zoek jezelf uit
Allereerst? je moet bepalen wat er mis is gegaan in je leven. Begrijp je gevoelens. Het is belangrijk om je emoties te kunnen uiten, en niet diep in jezelf te verbergen. Het is goed als je een goede vriend, familielid, naast je hebt. Vertel hem over alles wat er in je hart gebeurt, dit zal het makkelijker voor je maken. Als je met niemand eerlijk kunt zijn, houd dan een dagboek bij. Beschrijf dagelijks op zijn pagina's wat er met je gebeurt. Schrijf op wat je verdriet, angst, wanhoop en een gevoel van hopeloosheid veroorzaakt.
Misschien zijn je handen gevallen omdat je je op een kruispunt voelt, en het is moeilijk voor je om je toekomstige levenspad te bepalen. Het is belangrijk om eerlijk tegen jezelf te zijn en de vraag te beantwoorden wat je wilt. Richt je niet op de mening van iemand anders. Nu maakt het niet meer uit wat je ouders, familieleden, collega's, vrienden, kennissen en bazen van je verwachten. Denk alleen aan jezelf. Dompel je innerlijke blik diep in jezelf en probeer je voor te stellen in welke rol je comfortabel zou zijn, wat voor soort persoon je jezelf ziet.
Misschien verschenen wanhoop, angst, onzekerheid in hun eigen kunnen niet vanwege een intern conflict, maar vanwege een externe, objectieve reden. Vervolgens moet u de situatie bepalen die uw laatste druppel is geworden. Als je dit keerpunt hebt gevonden, kun je de redenen voor je apathie achterhalen. Bedenk waarom de huidige situatie u negatieve gevoelens heeft bezorgd en u zo diep heeft gekwetst. U zult dus uw zwakke punten en groeigebieden kunnen identificeren om verder aan uzelf te werken.