Hoe zich te ontdoen van schadelijkheid

Hoe zich te ontdoen van schadelijkheid
Hoe zich te ontdoen van schadelijkheid

Video: buikvet verliezen in slechts 10 dagen, zonder lichaamsbeweging of dieet - afvallen en snel een platt 2024, Mei

Video: buikvet verliezen in slechts 10 dagen, zonder lichaamsbeweging of dieet - afvallen en snel een platt 2024, Mei
Anonim

Karakter is nauw verwant aan het temperament van een persoon, evenals aan zijn capaciteiten. Het bepaalt de vorm van manifestatie van bepaalde reacties, evenals de dynamiek van mentale processen. Je kunt het type temperament niet veranderen, maar als je wilskracht hebt ontwikkeld, kun je de negatieve eigenschappen van je personage beheersen en corrigeren.

Je hebt nodig

  • - een vel papier;

  • - pen;

  • - zelfbeheersing;

  • - een rolmodel.

Gebruiksaanwijzing

1

Houd er rekening mee dat dramatische veranderingen in karakter na 30 jaar uiterst zelden voorkomen. Maar nog steeds proberen te veranderen is nooit te laat. Om dit probleem op te lossen, zijn er veel methoden die op hetzelfde postulaat zijn gebaseerd: de wens om te veranderen moet eigen en bewust zijn.

2

Schrijf op een apart stuk papier karaktereigenschappen die u als 'schadelijk' beschouwt. Geef tegenover elk aan hoe het zich manifesteert. Dit zal je helpen de controle over jezelf te vergemakkelijken en toekomstige onaangename acties te voorkomen. Je negatieve karakter is bijvoorbeeld woede. Het kan zich manifesteren in het feit dat je, vaak zonder de gesprekspartner te horen, onbeleefd tegen hem begint te worden. Begin in dit geval met het beheersen van uw acties: probeer tot het einde naar de persoon te luisteren, tel tot tien voordat u enige scherpte zegt.

3

Kies een rolmodel (het kan een echte of een fictieve persoon zijn). Begin hem te volgen, vraag jezelf af hoe de 'standaard' in jouw plaats handelde. Door de gewenste manier van gedrag te kopiëren, ontwikkel je de juiste gewoonten en minimaliseer je de manifestatie van negatieve karaktereigenschappen. Probeer gewoon niet iemands gedrag in een sjabloon te kopiëren. Hier moet je begrijpen dat je individueel bent, en daarom zullen sommige functies zich manifesteren met een tint die alleen jij kenmerkt.

4

Houd er rekening mee dat het personage van een persoon lange tijd is gemaakt, het is moeilijk om onaangename eigenschappen te overwinnen, dit alles vereist een lang en nauwgezet werk. Maar alleen de eerste week levert een bijzondere moeilijkheid op. Wanneer de controleacties over de manifestatie van de "donkere" kanten van je personage een gewoonte worden, wordt het volgen van je gedrag veel gemakkelijker. En al snel zal wat je niet leuk vond aan je personage je leven niet langer compliceren, wat de communicatie met geliefden zal verbeteren.

5

Het maakt niet uit welk tekencorrectiesysteem je gebruikt. Het is veel belangrijker dat u oprecht ten goede wilt veranderen, bedenk dat er geen limiet is aan perfectie.