Elke persoon in zijn leven wordt herhaaldelijk geconfronteerd met situaties van onzekerheid. Het kunnen moeilijkheden zijn bij het formuleren van iemands gedachten of moeilijkheden bij het handelen tijdens een niet-standaard wending.
Er zijn veel oefeningen die kunnen worden gebruikt om tolerantie voor onzekerheid te ontwikkelen. De beste hiervan zijn taken die gebruikmaken van communicatieve technologieën.
- Oefening 'Overeenkomsten en verschillen'. Deze oefening wordt in paren uitgevoerd. Beide mensen zouden twee overeenkomsten en twee verschillen in elkaar moeten vinden. Het kunnen zowel karaktereigenschappen zijn als angsten, hobby's, sympathieën. Als je een vergelijkbare taak uitvoert, kun je zien dat het voor deelnemers vrij moeilijk is om iets gemeenschappelijks met een vreemde te vinden.
- Oefening "Compliment". Deelnemers aan deze oefening zitten in een cirkel. Elk geeft op zijn beurt een compliment aan de persoon die naast hem zit. Onzekerheid ontstaat wanneer een deelnemer een passend compliment niet kan bedenken of een tot hem gericht compliment niet kan accepteren.
- Oefening Vergelijk jezelf. De essentie van deze oefening is dat deelnemers hun huidige staat vergelijken met die van een literaire held. Je kunt ook vergelijkingen gebruiken met stripfiguren, films. Deelnemers kunnen moeite hebben met het selecteren van helden, wat kan duiden op hun onzekerheid in het leven.
De belangrijkste aanbeveling is om oprecht te blijven in elke onbegrijpelijke omgeving. Als je niet weet wat je in een bepaalde situatie moet doen, raak dan niet in paniek en probeer gewoon verder te gaan.