In sommige situaties ervaren de meeste mensen verlegenheid, die verschillende manifestaties kunnen hebben, variërend van een saaie blik tot verlies van zelfbeheersing. Om verlegenheid te overwinnen, moet je eerst weten hoe je het goed moet doen.
Gebruiksaanwijzing
1
Om verlegenheid kwijt te raken, moet u eerst de reden voor het uiterlijk bepalen. Verlegenheid laat niet zien wat voor persoon je bent, maar het kan enkele facetten van je gedrag onthullen. Denk er eens over na - misschien ben je bang voor veroordeling door de mensen om je heen, of denk je dat je niet goed genoeg bent in vergelijking met anderen.
2
Doe er alles aan om ervoor te zorgen dat u niet langer wordt lastig gevallen door de mening van anderen. Stel jezelf in voor positief denken en waardeer je sterke en zwakke punten echt. Leer bovendien jezelf met humor te behandelen, vooral als je iets hebt gedaan en gezegd dat niet helemaal is zoals je zou willen.
3
Leer de mensen om je heen goed te evalueren. Denk niet dat iedereen vijandig tegenover je staat en verwacht alleen maar regelmatige fouten van je. In feite beschouwen de meeste van hen u als een gelijkwaardig persoon.
4
Let goed op je lichaamstaal - je houdingen moeten open zijn. Toon zoveel mogelijk welwillendheid en wees niet bang om te glimlachen.
5
Wen uzelf geleidelijk aan aan de manifestatie van activiteit, zeg bijvoorbeeld eerst hallo tegen kennissen. Begin na enige tijd voorbijgangers zo vaak mogelijk te vragen of ze ergens kunnen komen. Probeer het op je gemak te doen, maar met vertrouwen.
6
Denk na over de interesses die uw collega's of uw bedrijf hebben. Lees iets interessants over deze onderwerpen of vraag iemand erover, en als de kans zich voordoet, probeer dan een gesprek over dit onderwerp te beginnen in een team of in een bedrijf.
7
Leer de kunst van volledige communicatie met mensen. Oefen de ontwikkeling van het gespreksonderwerp met uw gesprekspartners, overleg zo vaak mogelijk met hen, geef ze oprechte complimenten.
8
Wees erop voorbereid dat de strijd tegen verlegenheid een lang proces is en veel inspanning vergt. Vergeet tegelijkertijd niet dat mislukking iedereen kan overkomen, maar niet iedereen zal zich er zorgen over maken.