Verlegenheid in bed kan ervoor zorgen dat je niet graag vrijt. Complexiteit leidt tot ontevredenheid: zowel die van jou als je partner. Je kunt leren ontspannen, je hoeft alleen maar meer van jezelf te houden en je lichaam te vertrouwen.
Gebruiksaanwijzing
1
Probeer schadelijke stereotypen te verwijderen, zoals: seks is vies, je schuldig voelen door plezier is normaal, en dergelijke. Begrijp dat je een volwassene bent. Accepteer het feit dat je seksleven afhankelijk moet zijn van jou, en niet van geaccepteerde morele normen of de meningen van je ouders.
2
Wees niet verlegen over je lichaam. Houd er rekening mee dat uw partner in de hitte van de passie hoogstwaarschijnlijk geen aandacht zal schenken aan uw kenmerken, die u als tekortkomingen beschouwt. Als dit niet genoeg voor je is, oefen dan met het nemen van gunstiger en verleidelijkere houdingen. In hen zul je je zelfverzekerder voelen. Houd van jezelf. Zorg voor jezelf - doe oefeningen, bezoek een fitnessclub, zwembad, leid een actieve levensstijl.
3
Accepteer je onervarenheid. Geloof dat dit normaal is, want in de praktijk wordt alles begrepen. Waardeer het feit dat je onontdekte sensaties kunt ontdekken, want helaas zal het na verloop van tijd moeilijker worden om de nieuwigheid in seks te voelen.
4
Wees niet bang om grappig over te komen. Heb lief, word bemind, geef je over aan je gevoelens en de handen van een partner. In deze situatie kun je gewoon niet lachen, dus probeer volledig te ontspannen en jezelf niet in bedwang te houden. Laat emoties zien, een man zal het leuk vinden.
5
Laat de entourage voor je werken. Als je je op deze manier vrijer voelt, maak dan de verlichting zachter, dim het licht. Om u meer zelfvertrouwen te geven, helpt u mooi ondergoed, waarbij uw figuur gunstig wordt benadrukt. In eerste instantie kun je deze trucs gebruiken, maar onthoud dat het veel belangrijker is om verliefd te worden op jezelf en je partner te vertrouwen.
6
Begin met het volgen van danslessen. Kies een meer sensuele richting, zoals stripplastic of Latijns-Amerikaanse dansen. Steek een vuur in jezelf aan en gooi je passie op je geliefde.