Soms voelen mensen een gebrek aan interesse in de omringende realiteit. Wanneer vermoeidheid van alles permanent wordt, moeten maatregelen worden genomen om deze aandoening te bestrijden.
Gebruiksaanwijzing
1
Rust even uit. Misschien hangt uw morele vermoeidheid samen met fysieke uitputting. Geef je lichaam een pauze. Neem bijvoorbeeld verlof op het werk. Slaap meer, ontspan en loop. Misschien heb je jezelf de laatste tijd te complexe taken gesteld, te ambitieuze doelen. Zorg voor je gezondheid en wees milder voor je eigen persoon.
2
Wijzig de instelling. Als niets om je heen gelukkig is, ga dan op reis. Een andere stad en een ander land kan voor u een echte ontdekking zijn. Je herstelt niet alleen het psychologische evenwicht, maar voelt opnieuw de vreugde van het leven. Misschien zul je een andere plek zo leuk vinden dat je serieus gaat nadenken over verhuizen. In dit geval zullen dergelijke wijzigingen u ten goede komen.
3
Herzie uw doelen. Misschien voel je je moe omdat je geen rendement ontvangt, tevredenheid van je inspanningen. Voer een audit uit tussen uw levenstaken en bepaal welke van hen relevant zijn en welke al verouderd zijn. U mag uw middelen niet besteden aan doelen die u bereikt door traagheid en niet door oprecht verlangen.
4
Als u niet weet welke weg u moet nemen om uw toestand te verbeteren, wacht dan. Misschien herstelt de situatie vanzelf. Misschien wordt de situatie erger, maar het zal je duidelijk zijn wat je precies moet veranderen om geen eindeloze vermoeidheid meer te voelen.
5
Bekijk je omgeving eens van dichterbij. Misschien staan er naast u mensen die u niet waarderen en u niet begrijpen. Als je constant je best doet voor zulke persoonlijkheden en geen reactie ontvangt, kun je in een staat van impasse raken en alles moe worden. Kies je vrienden en kennissen zorgvuldiger uit. Laat ze geen energie en hulpbronnen van je opzuigen.
6
Laat alles vallen. Niets doen. Als je alles moe bent, is het witte licht niet aardig voor je, stop door de kracht om wat activiteit te tonen. Als u wilt nadenken en niets wilt doen, bezwijk dan aan deze stemming. Misschien heb je verveling en apathie overwonnen en keer je met hernieuwde kracht terug naar je normale toestand.
7
Vererger uw toestand niet met alcohol. Begrijp dat dit geen optie is. Als je helemaal weg bent, doe je jezelf alleen maar pijn. Probeer jezelf voor te stellen dat je positie tijdelijk is. Raak geleidelijk aan gewend aan het idee dat je binnenkort klaar bent om weer tot leven te komen.
8
Vind ondersteuning in je favoriete muziek en inspirerende films. Bekijk een grappige serie of lees een interessant boek. Misschien zul je door zo'n tijdverdrijf opfleuren en opnieuw de smaak voor het leven voelen.