10 stappen naar harmonie, of hoe u zelfvertrouwen krijgt

10 stappen naar harmonie, of hoe u zelfvertrouwen krijgt
10 stappen naar harmonie, of hoe u zelfvertrouwen krijgt

Video: Je Zelfvertrouwen Vergroten met 3 Tips in 5 Minuten! - AttractionGymTV 2024, Juni-

Video: Je Zelfvertrouwen Vergroten met 3 Tips in 5 Minuten! - AttractionGymTV 2024, Juni-
Anonim

'Waarom houdt niemand van mij?' - Deze vraag wordt statistisch gesteld door 23% van de vrouwen van 21-47 jaar. Eenzaamheid werd een wondermiddel uit angst om in de steek gelaten te worden: "Ze kiezen mij niet, dus niemand heeft me nodig." En de reden voor de onverschilligheid van het andere geslacht is simpel: de afkeer van een vrouw voor zichzelf. Leer jezelf, je uiterlijk, je innerlijke wereld te waarderen en je zult zien hoe de wereld gevuld is met kleuren, en mannen zullen in de rij staan ​​voor de sleutel tot je hart.

1. Kleed je uit voor je ondergoed en ga voor een grote spiegel staan. Beoordeel objectief de voor- en nadelen van uw uiterlijk. Bedenk bijvoorbeeld hoe u zich kunt concentreren op uw mooie ogen en de slechte kant kunt corrigeren (de juiste make-up, shapewear, fitness, etc.).

2. Plan een programma voor het corrigeren van tekortkomingen op een stuk papier en volg de volgende dag uw plan.

3. Schrijf 15 zinnen over jezelf, te beginnen met de woorden: 'Ik weet het het beste

'Verheug u voor uw successen.

4. Geef jezelf elke ochtend gedurende 3-5 minuten complimenten. Probeer zelfs gebreken te prijzen. Bijvoorbeeld: "Mijn buik, ik hou zoveel van je, maar het zou geen kwaad kunnen als je een beetje krap wordt."

5. Neem een ​​douche alsof je je voorbereidt op een magische nacht met de Sultan: neem de tijd, behandel je huid als delicaat fluweel. Stel je voor dat je begeerd bent en vol seksuele energie. Onthoud deze sensatie en zet hem aan als de stemming daalt.

6. Maak een ondeugend kind wakker in jezelf: doe iets dat in strijd is met alle regels en fatsoen. Ren bijvoorbeeld in de winter met een sneeuwbal naar een mooie vreemdeling en doe net alsof je hem hebt vermengd met een van je vrienden.

7. Draag graag vrouwelijke jurken en hakken. Kies een midi-lengte (tot aan de knieën) en niet te strak om geen schaamte te voelen. Haast je niet om "met het oog" te kopen, probeer iets nieuws uit en draai ongeveer 5 minuten voor de spiegel - zodat je kunt wennen aan het nieuwe beeld en kunt beoordelen of het bij je past.

8. Meld je aan om te dansen. Niets bevrijdt een vrouw meer dan het vermogen om haar lichaam op muziek te beheersen.

9. Verbreed je horizon: wees geïnteresseerd in het laatste nieuws op het gebied van mode, kunst, sport, etc. Woon interessante cursussen, masterclasses en tentoonstellingen bij, ontwikkel en verbeter je culinaire vaardigheden, seksuele technieken en meer. Denk niet dat je nog niemand hebt om je vaardigheden te demonstreren - doe het voor jezelf.

10. Leer 'JA' te zeggen tegen het leven. Uw motto zou de zinsnede moeten zijn: "Ik wil dit, dan zal ik slagen."