Onder het mom van faalangst kunnen tal van andere angsten, klein en groot, worden verborgen. Bepaalde karaktereigenschappen, levenservaring, opvoedingsstijl, persoonlijke attitudes, traumatische gebeurtenissen - dit alles voedt ook vaak de angst voor mislukking. Onder de verschillende redenen kunnen de meest voorkomende worden geïdentificeerd. Hoe zijn ze?
Angst voor fouten. In de regel kan zo'n angst van kinds af aan bij iemand opkomen. Hij nam ooit een kans, deed een stap en de gevolgen waren onverwacht. Ouders of iemand uit een kleine kring waren zeer ontevreden. Als gevolg hiervan is een persoon al op volwassen leeftijd bang om iets te doen, zichzelf al van tevoren op te stellen voor fouten en mislukkingen.
Negatieve persoonlijke ervaring. Dit moment vloeit soepel voort uit de angst voor fouten. Elke traumatische situatie in het verleden, de opgedane negatieve ervaring had een buitensporige impact op de persoon. Mensen die geneigd zijn om alles zo dicht mogelijk bij hun hart te nemen, om gebeurtenissen extreem emotioneel te ervaren, hebben in de regel meer kans op faalangst.
De neiging tot perfectionisme. Perfectionisten houden zich aan een gedragslijn waarin ze ofwel alles perfect doen ofwel het helemaal niet doen. Perfectionisme grenst vaak aan uitstelgedrag, luiheid en hangt nauw samen met de angst voor fouten en de ongelukkige gevolgen van een bedrijf of daad.
Persoonlijke installaties. Negatieve markers in de geest van een persoon kunnen vanzelf groeien. Of ze worden gevormd door interferentie van buitenaf. Dus als ouders bijvoorbeeld in hun kindertijd voortdurend bleven herhalen dat het idee van het kind niets goeds kon opleveren, verscheen de installatie: "het is beter om geen risico's te nemen, het is beter om het niet te doen". Tegen die achtergrond begint zich onmiddellijke angst te ontwikkelen, vaak volkomen onredelijk.
Laag zelfbeeld. Mensen die zichzelf niet waarderen, zijn vatbaar voor zelfverwijt en zelfkastijding. Hun zelfrespect wordt pijnlijk onderschat, ze proberen situaties te vermijden waarin ze iets serieus moeten beslissen (of niet). Ze hebben te veel vertrouwen dat ze nergens goed voor zijn. Nogmaals, een laag zelfbeeld kan het gevolg zijn van persoonlijke attitudes, de gevolgen van giftige / onjuiste opvoeding, enzovoort.
Onwil om de comfortzone te verlaten. Wanneer een persoon een afgemeten, rustig en kalm leven leidt, verliest hij op een gegeven moment alle vermogen om iets te doen, zich op de een of andere manier te ontwikkelen, ergens naar te streven. Hij voelt zich heel comfortabel in zijn cocon dat hij niets wil veranderen. Een stap buiten de comfortzone leidt tot een buitensporige faalangst, die er uiteindelijk toe leidt dat een persoon op zijn plaats blijft. Hij strompelt door, leeft zonder twinkeling en interesse, maar voelt zich prettig en er is geen reden voor ervaringen.
Bepaalde karaktereigenschappen. Verlegenheid en besluiteloosheid, toegenomen conformiteit, gebrek aan risicoaversie, zelfabsorptie, afstand nemen van de buitenwereld, de neiging tot fantasieën en illusies, hypochondrie en achterdocht - dit alles kan schuilgaan achter een masker van faalangst.
Gebrek aan vitaliteit. Als een persoon voor een serieuze taak staat, maar hij voelt geen interne motivatie of genoeg krachten om het bedrijf uit te voeren, dan zal hij waarschijnlijk zijn idee opgeven.
Concentratie op de mening van anderen. Er zijn mensen die waanzinnig afhankelijk zijn van wat anderen over hen zeggen of denken. De faalangst wordt in dit geval versterkt door het idee dat wanneer iemand faalt, iedereen zal lachen, dat ze hem zullen gaan veroordelen of hem zelfs zullen verachten. Zulke mensen, voor wie het bovendien buitengewoon moeilijk kan zijn om beslissingen te nemen, keuzes te maken, constant onder spanning staan, terug te kijken naar iedereen in de buurt en onafhankelijk, vrijwillig de grond bemesten om verschillende angsten, zorgen en angsten te cultiveren. Om dezelfde reden is de faalangst geconcentreerd op het idee dat, in ongunstige omstandigheden, een persoon in de ogen van andere mensen plotseling niet meer goed, waardig, correct, succesvol en aantrekkelijk zal zijn. Dergelijke zorgen zijn in de regel niet echt gerechtvaardigd. Maar voor een persoon met verhoogde angst en met vergelijkbare opvattingen is het bijna onmogelijk om dit te realiseren.
Profiteer van de faalangst. Er zijn ook individuen die enig voordeel ontvangen door hun innerlijke angst te koesteren. Wat zou dat zijn? Bijvoorbeeld het feit dat ze op zo'n moment niet langer de hoop op zo'n persoon zullen vestigen en hem enige verantwoordelijkheid zullen geven. Zo iemand, verscholen achter angsten en angsten, kan zijn leven tot op zekere hoogte gemakkelijker maken, zonder te doen wat je echt niet wilt doen. Het voordeel van faalangst in elk individueel geval is uniek, veel hangt af van de aard van de persoon en zijn kijk op het leven.