Het onderbewustzijn zijn psychologische processen die plaatsvinden zonder bewuste controle. Invloed op het onderbewustzijn is een kans om je leven ten goede te veranderen. Iedereen kan het leren beïnvloeden, je hoeft alleen maar verschillende effectieve technieken te kennen.
Je hebt nodig
Kladblok, pen.
Gebruiksaanwijzing
1
Schrijf elke avond voor het slapengaan positieve uitspraken in de tegenwoordige tijd. U wilt bijvoorbeeld uw inkomen verhogen. Schrijf het als volgt in een notitieboekje: 'Vandaag is mijn salaris
.". Schrijf in plaats van stippen de gewenste hoeveelheid op. Schrijf langzaam en concentreer je alleen op deze gedachte. Zeg na het opschrijven de uitspraak hardop en ga naar bed. Doe deze oefening twee weken lang dagelijks en vervolgens twee maanden om de andere dag. Probeer niet meteen je brein veel werk te vragen Neem eerst 1-2 uitspraken op, werk ze door, verkrijg het resultaat en ga dan verder met de volgende.
2
Een andere manier om het onderbewustzijn te beïnvloeden, is figuurlijk denken. Als je extra kilo's wilt verliezen, stel je dan voor dat je gebouwd bent. Probeer jezelf ervan te overtuigen dat je al bent afgevallen en voel lichtheid in het lichaam. Onthoud dit gevoel en beeld, probeer er zo lang mogelijk in te blijven. Oefen deze techniek regelmatig en het zal werken, je zult zelf niet merken hoe je eerder onbereikbare doelen begint te bereiken.
3
Psychologen zeggen dat het onderbewustzijn grappen niet begrijpt. Let daarom op uw woorden en gedachten. Als je constant denkt 'wie heeft me zo nodig', 'ik heb zoveel problemen', enz., Zorg er dan voor dat je onderbewustzijn alles zal doen zodat je een nutteloos persoon bent met een hoop problemen.
4
Geef jezelf dagelijks complimenten - dit is een krachtig wapen om je zelfvertrouwen te vergroten. In het begin schaam je je, misschien voel je je beschaamd, maar na een korte tijd zul je vertrouwen hebben in jezelf en je sterke punten.
Handig advies
Als je in de problemen zit, blijf er dan niet bij stilstaan. Neem een douche en stel je voor hoe waterstralen al het slechte van je wegspoelen. Deze manier van werken met het onderbewustzijn geeft ook uitstekende resultaten. Dankzij hem zit je niet vast in je problemen, maar ga je op zoek naar een uitweg.