Vroeg of laat worden velen van ons in het openbaar gehoord. Beginnend met een verhaal in een kleuterschool over een gescheurde poot van Mishka of van examens op school, eindigend met presentaties van zakelijke projecten of gewoon een toost met je familie. Maar wat als de benen wijken voor de voorstelling?
Gebruiksaanwijzing
1
Neem de meest nabije, zelfs onverwachte uitvoering, niet als een last, maar als een geschenk van het lot. Maak je er klaar voor alsof je wacht op een van de leukste momenten in het leven. Oefen in de spiegel, neem je eigen stem op op de recorder. Na elke luisterbeurt wordt uw stem zelfverzekerder en krijgt u de vaardigheid van welsprekendheid.
2
Angst maakt zelfs de meest zelfverzekerde spreker aan het mompelen, als hij deze niet uit de hand gelopen emotie niet beteugelt. Gebruik een ademhalingsoefening voordat u een toespraak houdt. Haal drie keer diep adem met volle longen, houd de lucht een paar seconden vast en adem uit. Je voelt je kalm, omdat het hart niet meer uit de borst springt en de hersenen gevuld worden met zuurstof.
3
Mensen zijn niet bang voor de voorstelling zelf, maar voor de veroordeling van het publiek. Kijk in hun ogen om hen te interesseren. Niet elk, maar verdeel het publiek in drie delen, met gelijke aandacht voor elk van hen. Als je ziet dat ze naar je luisteren, voel je zelfvertrouwen.
4
Denk er niet over na hoe u iedereen kunt behagen. Concentreer u op uw eigen competentie en vindingrijkheid. Weet hoe je provocerende vragen moet beantwoorden en geef ze goede antwoorden. Om dit te doen, moet u van tevoren bedenken wat u tijdens of na uw toespraak wordt gevraagd en welk antwoord volgens u het meest geschikt is.
5
Maak je klaar om van tevoren te spreken om niet in de problemen te komen. Dit is misschien wel de meest effectieve manier van alle hierboven voorgestelde. Als u het materiaal begrijpt, weet hoe u het "in uw eigen woorden" moet uitleggen, ga dan met een zelfverzekerde glimlach naar het publiek, strek uw schouders en spreek op het hoogste niveau.
Handig advies
Besteed aandacht aan uiterlijk. Probeer er perfect uit te zien, de kleding die je draagt moet comfortabel zijn, om de beweging niet te beperken. Zelfs hoge hakken of te strakke schoenen kunnen immers een bron van extra opwinding voor het publiek worden.