Van kinds af aan worden we gestraft voor het uiten van negatieve emoties, wat ons aanmoedigt om gehoorzame comfortabele kinderen te zijn. Als volwassenen blijven velen van ons het masker van een goed meisje dragen en vergeten ze onze psyche. Maar onze gezondheid en kwaliteit van leven als geheel hangen hiervan af.
Schreeuwen, huilen, ontevredenheid tonen aan een vrouw is op de kleuterschool verboden, want 'het is niet fatsoenlijk', 'gehoorzame meisjes gedragen zich niet zo'. Zelfs het bouwen van sombere gezichten of zichzelf verdedigen tegen een zandbakbuurman wordt verheven tot de rang van onfatsoenlijk gedrag. 'Je bent een braaf meisje, stop met huilen', gaan ze door met lesgeven op school. En het meisje stopt en verliest geleidelijk het vermogen om haar negatieve emoties te zien. Maar van het feit dat ze niet langer te onderscheiden zijn, gaan deze emoties nergens heen, maar worden opgeslagen in onze psyche en vormen uiteindelijk gevaarlijke afzettingen.
Van de zijkant ziet de vrouw er prachtig uit - ze lacht naar iedereen, zegt liefdevol, maakt geen ruzie met haar man of buren. Maar in haar vulkaan smeult. De tijd is niet ver weg wanneer een andere onderdrukte negatieve emotie: woede, wrok, wrok, een match in een hooiberg wordt.
Van een eens gehoorzaam meisje kan een vrouw veranderen in een kwaadaardige woede, constant ontevreden over alles, of zelfs een zenuwinzinking krijgen, als ze niet zonder psychotherapeut kan. Het komt ook voor dat onderdrukte emoties eerst spanningen worden in bepaalde delen van het lichaam en vervolgens aandoeningen en ziekten worden. Er is zelfs een speciale wetenschap over - de psychosomatiek van ziekten. Soms kan een vrouw onder de last van onbeschermde emoties verslaafd raken aan alcohol. Daarom is het gevaarlijk om een braaf meisje te zijn.
Je zult niet iedereen tevreden stellen. Er zullen altijd mensen zijn die we niet leuk zullen vinden. Daarom is het beter om jezelf toe te staan in een slecht humeur te zijn dan te proberen anderen te behagen. Je kunt tegen jezelf zeggen wanneer je nodig hebt: 'Ja, ik voel pijn, teleurstelling, wrok' en laat mezelf het gewoon voelen. In een kussen huilen, je gevoelens op een stuk papier schrijven en verbranden, en het delen met een vriend - er zijn veel manieren. Het belangrijkste is niet om negatieve emoties voor jezelf te verbergen, maar om ze toe te staan.