Kunnen zenuwen ijzer gemaakt worden?

Inhoudsopgave:

Kunnen zenuwen ijzer gemaakt worden?
Kunnen zenuwen ijzer gemaakt worden?

Video: De beste Tips om Rustig te worden bij Stress en Spanning! - Psycholoog Najla 2024, Mei

Video: De beste Tips om Rustig te worden bij Stress en Spanning! - Psycholoog Najla 2024, Mei
Anonim

Het is altijd een genot als iemand in een moeilijke situatie kalm en koelbloedig blijft. Hij drukt geen emoties van angst, angst of verdriet uit, maar lost het probleem rustig op. Ze zeggen dat ze ijzeren zenuwen hebben.

Gebrek aan overmatige emoties

Sommige mensen zijn van nature niet geneigd om emoties sterk uit te drukken. Flegmatische mensen zijn bijvoorbeeld enigszins geremd in de snelheid van waarneming van informatie, blijven graag kalm en tonen hun gevoelens niet aan het publiek.

De omgeving van opvoeding of communicatie maakt iemand echter kalm. Als aanvankelijk emotionele of familiecommunicatie niet wordt geaccepteerd in het gezin of bedrijf, en een openlijke manifestatie van gevoelens kan worden beschouwd als een slechte vorm of een zwakte van karakter, heeft een persoon de gewoonte zich dienovereenkomstig te gedragen.

Game aanpak

Als je de indruk wilt wekken van een persoon met ijzeren zenuwen, leer dan je emoties onder controle te houden en niet aan vreemden te tonen. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om te leren de situatie niet te dramatiseren, en het is goed om te onderscheiden wanneer het de moeite waard is om jezelf samen te trekken en wanneer het probleem als zodanig niet bestaat om emotioneel te reageren.

Het is de moeite waard om te leren niet alle gebeurtenissen serieus te nemen, maar soms te streven om een ​​spelbenadering van de situatie in je gedrag op te nemen, alsof je bewust deelneemt aan een toneelstuk. Het vermogen om mee te doen aan de improvisatie van een nieuwe rol is niet alleen bij creatieve mensen, maar ook bij degenen die worden beschouwd als eigenaren van ijzeren zenuwen.

Vrijstelling van het negatieve

Het is vermeldenswaard dat ijzeren zenuwen van nature niet noodzakelijkerwijs inherent zijn aan ongevoelige en koelbloedige mensen. Alleen al het vermogen om je emoties goed te beheersen, geeft de indruk van zo'n sterke en onbuigzame persoonlijkheid.

Omdat het volledig onderdrukken van emoties schadelijk is voor de gezondheid, begrijpt een gebalanceerd persoon dat negatieve gedachten en gevoelens moeten worden weggegooid. Hij probeert bewust stress te vermijden en wordt tijdig bevrijd van negativiteit. Maar hij doet het niet als zwakke persoonlijkheden, zijn kwaad tegen anderen afscheurend of in paniek van angst.

Een sterke persoonlijkheid bij mensen vertoont geen emoties, maar zoekt een mogelijkheid om spanning te verlichten. Op dit moment probeert hij bijvoorbeeld te mediteren, een bokszak te slaan of de natuur in te gaan en te gillen in het bos. Zo kan een persoon zijn emotionele achtergrond stabiliseren en in elke situatie weer productief blijven handelen.