De eerste dagen na het stellen van doelen is de motivatie op zijn best. Ik wil alles doen, maar het energieniveau is maximaal. Maar na enkele dagen glijdt het leven weer in een routine en komt luiheid op de eerste plaats. Hoe kunt u deze aandoening vermijden en uzelf een "kick" geven?
Gebruiksaanwijzing
1
Maak een 'wenskaart' waarmee u gemotiveerd blijft. Plaats er foto's van uw ideale toekomst op. Het kunnen zowel doelen als dromen zijn.
2
Maak een lijst van je eerdere prestaties. Zo begrijp je dat je al veel hebt bereikt, waardoor de volgende stap niet zo moeilijk zal zijn.
3
Teken je pad naar het doel. Geef het startpunt en het punt van het eindresultaat aan. Schrijf de belangrijkste gebeurtenissen op die u op dit pad zult tegenkomen en controleer voortdurend in welk gebied u zich momenteel bevindt.
4
Schrijf jezelf een grafschrift. Stel je voor dat je bij je eigen begrafenis bent en luister naar alles wat familieleden en naaste mensen over je zeggen. Probeer te begrijpen wat je precies wilt horen. Stel dat u wilt dat uw kinderen zeggen dat u een goede vader bent. Probeer dan precies dat soort persoon te worden.
5
Herinner jezelf elke dag aan het hoofddoel. Waar streeft u naar een tussentijds resultaat? 'S Morgens opstaan? U moet duidelijk het ideale beeld begrijpen waarnaar u streeft.
6
Dompel jezelf onder in een omgeving van succesvolle mensen. Ze zullen je constant meesleuren, wat betekent dat het bijna onmogelijk is om te weigeren het doel te bereiken.