In een droom komen we een onderbewustzijn tegen dat veel over ons leven kan vertellen en moeilijke situaties kan helpen oplossen. Als je antwoorden wilt op vragen die in het echte leven open blijven, programmeer jezelf dan voor een bepaalde droom, en misschien kun je veel geheimen van je 'ik' onthullen.
Je hebt nodig
Kladblok, pen.
Gebruiksaanwijzing
1
Probeer een paar uur voor het slapengaan te ontspannen, overlaad jezelf niet met onnodige emoties en indrukken, een stevig diner en fysieke oefeningen. Neem een bad en doe wat rustgevend werk, zoals borduren.
2
Bepaal van tevoren wat je in een droom wilt zien. Dit mag geen gedetailleerde beschrijving van de plot zijn, omdat dromen worden gebouwd volgens hun interne logica. Formuleer welke intellectuele of creatieve taak je wilt oplossen en hulp komt in een droom naar je toe. Of misschien wil je een land bezoeken, op avontuur gaan, iemand bij je in de buurt zien. In ieder geval moet de taak de huidige en opwindende situatie weerspiegelen.
3
Als je een specifiek doel hebt gesteld, scroll je het meerdere keren in je hoofd en noteer je het op een stuk papier.
4
Nu moet je afstemmen op het onthouden van slaap. Om dit te doen, legt u een notitieboekje en pen bij uw bed, zodat u na het ontwaken meteen alles opneemt wat u in een droom zag. Met dit gebaar toon je een serieuze en respectvolle houding ten opzichte van je dromen, en dit vergroot de kans dat ze je op dezelfde manier zullen behandelen.
5
Programmeer jezelf om meteen wakker te worden nadat je de juiste droom hebt gehad. Het is een feit dat we 's nachts maximaal vijf dromen kunnen zien, maar in de regel wordt de laatste herinnerd. Gun jezelf daarom de innerlijke installatie om onmiddellijk wakker te worden nadat de gewenste droom voorbij is.
6
Leer om in de grensstaten te zijn die ons voor en na het slapen vergezellen. Val niet in slaap zodra uw hoofd het kussen raakt en spring niet direct na het ontwaken uit bed. De grens tussen slaap en realiteit zijn in zekere zin spleten in de werelden, van waaruit we belangrijke informatie kunnen krijgen.
7
Wanneer u in slaap valt, wanneer u zich in deze zeer grensstaat bevindt, stelt u zich tot in het kleinste detail het beeld voor dat u in een droom wilt zien. Gebruik al je verbeeldingskracht en verbeeldingskracht. In een paar minuten ga je zacht en onmerkbaar naar het land van dromen.
8
Als je wakker wordt, haast je dan niet om terug te keren naar de realiteit, maar probeer vast te houden aan de overblijfselen van fantastische foto's die nog niet helemaal uit je hoofd zijn verdwenen. Onthoud wat er voor hen is gebeurd, blader door wat je hebt gezien en onthoud.
9
Wanneer de droom je volledig verlaat en je je realiseert dat je volledig ontwaakt bent zonder uit bed te komen, schrijf dan alles op wat je tijd had om te onthouden, evenals wat er in je geheugen opduikt tijdens het opnemen van de slaap.
10
Als je jezelf bewust hebt benaderd om jezelf te programmeren voor een bepaalde droom, dan zul je zeker precies voldoen aan wat je wilde zien in de beschrijving van de droom. En door jezelf elke dag op deze manier te trainen, bereik je geweldige resultaten, en dan kunnen dromen in het echte leven je trouwe helpers en bondgenoten worden.
Gerelateerd artikel
Wilskracht: hoe ontwikkel en versterk je deze spier bij jezelf?