Als het je lijkt dat het leven helemaal donker is, het lumen niet zichtbaar is, dan is het tijd om iets te veranderen. Het is tijd om actie te ondernemen om de realiteit drastisch te veranderen. De mens is tenslotte geschapen voor geluk.
Gebruiksaanwijzing
1
Onthoud, toen je een kind was, leek de hele wereld mooi. Keer terug naar je jeugdherinneringen in je kindertijd, en opnieuw voel je de vreugde van het zijn, voel je hoe het leven speelt met kleurrijke kleuren, de realiteit geeft warmte en comfort.
2
Houd er rekening mee dat elk kind in vreugde wordt geboren. Na je geboorte had je niet de problemen en zorgen die je vandaag ziet. Met het verstrijken van het leven ben je vergeten hoe je op elk moment vreugde kunt vinden, waardoor de bron van geluk uit het zicht wordt gehaald. Je bent veranderd, de wereld is hetzelfde gebleven, toch?
3
Geloof me, je bent niet geboren om te lijden en te lijden, je missie is om gelukkig te zijn. Als je echter constant negatieve emoties wilt ervaren en in onwetendheid wilt leven, kun je in dezelfde geest doorgaan. In ieder geval is de keuze aan jou. Als je nog steeds de wens hebt om je gelukkig te voelen, onderneem dan actie.
4
Probeer om te beginnen gewoon naar jezelf te kijken. Bekijk welke emoties en gevoelens je ervaart bij het eten, praten aan de telefoon, eten in een auto, onderhandelen, tv kijken of in bad liggen. Probeer niet te spannen, maar noteer gewoon uw toestand voor uzelf, bijvoorbeeld: "Ik ben nu gelukkig" of "nu voel ik een soort van verdriet van een afstand".
5
Je zult snel merken dat het leven om je heen gevuld is met heel interessante dingen: verschillende gevoelens, sensaties, gevoelens, tinten van emoties. Maak je geen zorgen over wat voor soort emoties, goed of slecht, kijk rustig wat er gebeurt.
6
Onthoud dat de echte bron van geluk in jou zit. Ren nergens heen, rijd of vlieg niet om hem te vinden. Het is voldoende om gewoon je ogen te sluiten, een volle kist frisse lucht te nemen en mentaal vanuit een puur hart alle mensen echt geluk te wensen.
Handig advies
Als je je geïrriteerd voelt, kijk dan naar hem. Tegelijkertijd, verzamel geen negatieve emoties bij jezelf. Als ze dan uitscheuren, kun je ze bijvoorbeeld uitdrukken door met een collega te spelen op het werk, een peer te boksen of te schreeuwen in het bos, waar niemand je zal horen. Blijf niet voor jezelf opmerken wat je voelt op elk nieuw moment.
Als je verdrietig bent, help dan iemand die nog erger is dan jij. Voed het hongerige kind van de straat, stuur het pakket naar het weeshuis, dien de bedelaar. Je kunt iemand gewoon vreugde brengen. Mensen aan wie je vreugde zult geven, zullen een vibe van geluk in het universum uitstralen, je zult ze zeker voelen en je zult blij zijn.