Sommige mensen zijn van nature traag: ze hebben de neiging om elke beslissing af te wegen, het duurt lang voordat ze zijn opgezet en ze kunnen daarbij moe worden. Energieke persoonlijkheden kunnen daarentegen niet stilzitten: ze doen constant iets en slagen er op dit moment in nieuwe doelen te stellen.
Gebruiksaanwijzing
1
Om de energie te verbeteren, moet u zich houden aan de juiste dagelijkse routine. Je moet leren hoe je werk en rust kunt afwisselen, korte pauzes neemt met lange fysieke inspanning en op tijd naar bed gaat. Energieke mensen kunnen hun werktijd rationeel verdelen en putten zich pas laat uit. U moet echter niet te veel tijd besteden aan slapen, anders ziet u er misschien overweldigd en moe uit. Houd u aan het principe dat alles met mate goed is.
2
Energieke mensen zijn van nature dromerig en ondernemend. Ze willen veel van het leven en begrijpen dat het nodig is om te handelen. Maak voor uzelf een lijst van wat u wilt bereiken en begin met het uitvoeren van uw plan. Als je veel stopt met analyseren en alleen de noodzakelijke acties uitvoert om het doel te bereiken, zul je verrast zijn als je een golf van kracht ziet. Er wordt energie gegeven aan degenen die het echt nodig hebben en die weten hoe ze het rationeel moeten gebruiken.
3
Houd orde in uw huis en laat uw persoonlijke ruimte niet vervuilen. Oude dingen en afval nemen energie weg van een persoon. Een constante puinhoop creëert een gevoel van chaos en een persoon die eraan went, begint onverschillig te staan voor zichzelf, zijn uiterlijk en gezondheid. Zorg ervoor dat je schoon en netjes bent. Sta jezelf niet toe lukraak te kleden. De wetenschap dat je er perfect uitziet, geeft kracht en vertrouwen in elke situatie.
4
Het is het beste om je energie in de natuur op te laden en de schoonheid van bossen en rivieren te bewonderen. Bij het ontmoeten van een zonsopgang of het zien van een zonsondergang, en aandacht besteden aan hoe verbazingwekkend georganiseerd de wereld is, begrijpt iemand welk geluk het is om op een planeet te leven. Ditzelfde bewustzijn geeft hem veel positieve emoties en een lading vitaliteit.
5
Goede voeding kan de kracht herstellen en een goed humeur geven. Weiger vet en zwaar voedsel en eet niet te veel. Degenen die gewend zijn veel te eten, worden gedwongen kostbare energie te besteden aan de vertering van voedsel, en niet aan effectieve activiteiten. Neem de gewoonte om kleine porties te eten, maar vaak.
6
Ga sporten en breng meer tijd buiten door. Begin 's ochtends om een contrastdouche te nemen, die niet alleen stimuleert, maar ook het hele lichaam ten goede komt. Let op uw gezondheid. Geen wonder dat volkswijsheid zegt dat 'in een gezond lichaam - een gezonde geest'.
7
Stem af op een positieve houding ten opzichte van het leven en anderen. Als je niet op zoek bent naar gebreken, maar alleen goedheid en schoonheid opmerkt, zal je energie altijd zuiver en positief zijn en in een vredige richting worden gestuurd.