Hoe vaak lijden we, niet wetend wat te doen in een moeilijke en verwarrende situatie? De lijdensweg van keuze wordt versterkt door het besef dat elke beslissing tot ernstige gevolgen zal leiden en dat de gemaakte fout te duur kan zijn. Soms wil je echt een toverstaf hebben waarmee je de juiste keuze kunt maken. Maar als de toverstaf een fictief onderwerp is, dan bestaat ons onderbewustzijn heel echt. Het helpt ons bij het maken van de juiste keuze in een moeilijke situatie!
Gebruiksaanwijzing
1
Deze oefening kan het beste worden uitgevoerd voor het slapen gaan, wanneer u ontspannen bent, niet aan dagverzorging denkt en in stilte bent. Ga op het bed liggen en laat je lichaam een tijdje ontspannen. Je merkt misschien hoe de spanning geleidelijk uit de individuele spieren ontsnapt, en je ademhaling wordt dieper en rustiger. Let op deze voorwaarde voor jezelf.
2
Denk aan een probleemsituatie en bedenk wat de mogelijkheden zijn voor gedrag daarin. Stel je mentaal voor dat je al een keuze maakt. Stel je voor wat je in dit geval zult voelen, welke gebeurtenissen je in het leven zult hebben, welke mensen je zullen omringen. Dompel jezelf onder in een mentaal gemaakte keuze.
3
Luister naar je lichaam. Ons onderbewustzijn is een krachtig hulpmiddel dat ons helpt. Het weet hoe het een tegenstelling met de buitenwereld kan vermijden en in harmonie kan zijn met zichzelf. Het onderbewustzijn manifesteert zich op het niveau van mentale beelden en sensorische en kinesthetische sensaties. Houd dit in gedachten en luister naar jezelf. Voel je een emotionele opleving, terwijl je je voorstelt dat je een keuze hebt gemaakt, of, omgekeerd, voel je zwaarte en ontevredenheid? Vaak komen het onderbewustzijn en de intuïtie tot uiting in de vorm van sensaties die duidelijk aan de linker- en rechterkant van ons lichaam zijn gehecht. Dus elke sensatie (warmte, koude, tintelingen) aan de linkerkant van het lichaam betekent "nee" tegen de voorgestelde oplossing, aan de rechterkant van het lichaam - "ja".
4
Stel je op deze manier alle keuzemogelijkheden voor, op hun beurt luisterend naar je eigen gevoelens. Als gevolg hiervan is het heel goed mogelijk dat u goed gedrag vertoont. Vergelijk ze met de kracht van de sensaties die ze veroorzaken. Blijf op een van hen, wees zeker: je hebt de juiste keuze gemaakt.