Een van de meest onaangename en pijnlijke beproevingen die iemand kan ondergaan, is teleurgesteld te zijn in wie hem echt dierbaar was. Bijvoorbeeld in een goede vriend. Het lijkt erop dat vriendschap echt was, beproefd. En plotseling - onverholen gemeenheid, verraad van zijn kant. De frustratie die hierdoor wordt veroorzaakt, kan zo bitter, pijnlijk en ernstig zijn dat het soms tot een ernstige depressie komt. Letterlijk, handen naar beneden!
Gebruiksaanwijzing
1
Inspireer jezelf: dit is een grote hinder, een harde, bittere les, maar geen reden om verbitterd te raken en niemand te vertrouwen. Ja, de persoon die je als je vriend beschouwde, handelde gemeen, onwaardig. Maar dit betekent helemaal niet dat alle mensen hetzelfde kunnen doen.
2
Vind troost in volkswijsheid. 'Een vriend heeft hulp nodig' - en ook goed gezegd. Denk: hij heeft je slechte dingen aangedaan toen alles kalm leek te zijn, niets bedreigd. En als je ernstig gevaar liep? Als het in de volle zin van het woord was over leven en dood? Hoe zou hij zich in zo'n situatie gedragen? Ik zou je zeker aan de genade van het lot hebben overgelaten, en op dat moment dat je vooral op zijn hulp rekende!
3
Ga niet "cyclisch" in deze problemen, kwel jezelf niet 24 uur per dag met gedachten, waarzeggerij: "Wel, waarom deed hij dit!" Je zult hier zeker niet beter van worden.
4
Als u een gelovige bent, vind dan de kracht en moed in uzelf om uw vroegere vriend te vergeven voor de mentale pijn die u is aangedaan, zoals het zou moeten zijn volgens religieuze canons. Maar vergeven betekent niet dat je weer vrienden maakt. Omdat verraad onder alle omstandigheden verraad blijft. Als hij oprecht berouw heeft en om vergeving vraagt, bedenk dan wat je moet doen. Het is aan jou, en alleen jij.
5
Probeer op alle mogelijke manieren afgeleid te worden van zware gedachten. Het beste hulpmiddel hiervoor is een activiteit die tijd en energie opneemt. We kunnen praten over het hoofdwerk en over hobby's, hobby's en liefdadigheidsactiviteiten.
6
Indien mogelijk - ga ergens heen, tenminste voor een tijdje, verander de situatie. Dit zal je helpen de pijn van frustratie te dempen.