De meeste mensen zullen, als hen de vraag wordt gesteld: wat is geluk, antwoorden dat dit een toestand van volledige tevredenheid is. Het omvat een gevoel van persoonlijke zelfrealisatie, de implementatie van levensdoelen en prestaties, de bestaansvoorwaarden, door die mensen die zich in de samenleving en het gezin bevinden.
Even belangrijk voor het aangeven van het gevoel van geluk is het feit in welke levenssituaties en omstandigheden een persoon is, wat is de toestand van zijn fysieke en psychologische gezondheid, wat is zijn spirituele en creatieve realisatie, sociale en materiële omstandigheden. In werkelijkheid zijn er echter praktisch geen mensen die absolute voldoening zouden ervaren in alle aspecten die het concept geluk definiëren. Net zoals er geen absoluut gelukkige mensen zijn, zijn er ook geen absoluut ongelukkige. In het leven van elke persoon zijn er positieve elementen die in evenwicht worden gehouden door negatieve elementen. Daarom is de eenvoudigste en meest toegankelijke definitie van geluk wanneer er geen ongeluk is: oorlog, catastrofe, honger, ziekte, verlies van dierbaren. Dat wil zeggen, geluk is een relatieve toestand, verandert in de tijd en heeft zowel een begin als een einde.
Wil je gelukkig zijn - zij het
De psychologie heeft bepaald op welke factoren de kracht en de duur van het ervaren van gelukstoestanden afhangen. Sommige mensen in hun leven zijn meer gefocust op de negatieve manifestaties van de werkelijkheid, anderen zijn altijd optimistisch en leven volgens het principe: alles is ten goede. Onderzoek door psychologen laat zien dat mensen uit de eerste groep, degenen die zeker weten dat het leven voornamelijk uit negatieve momenten bestaat, vaker en duidelijker een staat van geluk ervaren. Zulke mensen kunnen zich ook gelukkig voelen van kleine positieve manifestaties, ze ervaren ook voldoening van kleine. Mensen uit de tweede groep hebben, om zich gelukkig te voelen, op grotere schaal en op langere termijn manifestaties van evenementen met een plusteken nodig. Conclusie: de frequentie, diepte en duur van de staat van geluk als relatieve categorie kan door elke persoon worden geregeld. Dit gebeurt bij het opnieuw evalueren en opnieuw configureren van positieve (of negatieve) gedachten, het kiezen van een systeem van waarden, gevoelens, aspiraties en acties. De oproep: als je gelukkig wilt zijn, zij het - dit is niet alleen een populaire uitdrukking, maar een echte gids voor actie.