Een eenvoudige stapsgewijze technologie die de vraag beantwoordt: "Hoe van jezelf te houden". Makkelijk! Laten we deze eenvoudige stappen volgen langs de stappen die leiden naar het land van liefde en zelfacceptatie.
Je hebt nodig
- - je innerlijke kind;
- - uw zorgzame ouder;
- - Liefde als gevoel;
- - Liefde als actie;
- - Ongeveer een maand.
Gebruiksaanwijzing
1
Laten we om te beginnen kennis maken met de structuur van onze persoonlijkheid. Het bevat ego-toestanden als: ouder (kritisch en zorgzaam), volwassen begin en kind (gratis en adaptief).
2
Wanneer we zeggen: "Ik hou van mezelf", wordt begrepen dat er in ons iemand is die liefheeft. En er is er een van wie ze houden. Juist?
3
Er is liefde als gevoel. Dit is passie, emotie. Dit zijn de woorden: 'Ik kan niet zonder jou' en 'Ik ben gek op je'. Sla dit soort liefde op.
4
Er is nog een ander soort liefde. Dit is liefde als actie. Het is zorgzaamheid, participatie, lof en ontwikkeling. Dit is ondersteuning, hulp. We nemen deze liefde in grote hoeveelheden.
5
Hoogstwaarschijnlijk heb je al geraden dat er in ons een klein kind is dat de hele tijd liefde nodig heeft als een gevoel en als een actie! Eigenliefde is liefde als een gevoel en als een actie van onze zorgzame ouder voor ons innerlijke kind.
Let goed op
Eigenliefde is geen eenmalige promotie. Dit is een constante zorg en aandacht voor de geweldige sfeer van je Innerlijke Kind. Schrijf daarom een heel programma van zelfliefde op en volg het de rest van je leven.
Handig advies
Pas goed op jezelf. Prijs jezelf. Accepteer en ondersteun jezelf, ontwikkel en leer jezelf, ontmoet nieuwe vrienden. Onthoud dat je Innerlijke Kind constante liefde nodig heeft.