Het woord 'ego' wordt vaak geassocieerd met egoïsme, zoals negatieve eigenschappen als arrogantie, arrogantie. Iemand probeert zelfs tegen hem te vechten. Maar dit is geen gemakkelijke taak, omdat het ego een reeks onderscheidende kenmerken is van een persoon waardoor de mensen om hem heen worden geïdentificeerd onder andere mensen. Karakter, gedrag, gewoonten, principes, kennis, vaardigheden, verlangens, doelen - als je dit allemaal verwijdert, lijkt het erop dat een persoon niet zal blijven. Als we met ego buitensporige obsessie met onszelf bedoelen, kan hier iets worden gedaan.
Gebruiksaanwijzing
1
Meestal is iemand van 's ochtends tot' s avonds op zichzelf gericht. Wat hij ook doet en met wie hij ook is, mentaal lost hij altijd zijn problemen op, maakt zijn plannen. Het is natuurlijk, de wereld is zo ingericht dat iedereen leeft met zijn eigen wensen en interesses. Om je leven te diversifiëren en je perceptie uit te breiden, probeer meer aandacht te besteden aan omringende mensen en objecten. Loop over straat en kijk niet bedachtzaam onder je voeten. Kijk maar eens naar voorbijgangers, beschrijf ze mentaal, denk na over wat ze kunnen doen en hoe ze leven. Besteed aandacht aan de omgeving - straten, bomen, de zon, dieren. Je zult merken dat je even jezelf (en tegelijkertijd je problemen) zou kunnen vergeten. Bovendien helpt deze oefening andere mensen beter te begrijpen en verbetert de communicatie.
2
Verdeel de wereld niet in 'ik - niet ik', 'de mijne - niet de mijne'. Dit onderscheid is vaak voorwaardelijk en relatief. Zo'n perceptie kan denken, creativiteit beperken, stelt je niet in staat nieuwe kansen te zien en erop te reageren. Een dergelijke interne censuur, zoals een filter, elimineert alles wat volgens jou 'niet van jou' is. De neiging om met stereotypen te denken en eenmaal geleid te worden door gevestigde normen sluit een persoon af van ontwikkeling; juist dit verhindert hem zichzelf te vinden. Sta mentaal toe in je persoonlijke ruimte wat voorheen als onaanvaardbaar werd beschouwd voor jezelf, en volg de sensaties - ze kunnen interessant zijn.
3
Stop met jezelf te identificeren alleen door openbare labels. Dergelijke labels kunnen zijn "afgestudeerd aan een prestigieuze universiteit", "werknemer van een bepaald bedrijf", "eigenaar van een auto van een bepaald merk", "echtgenoot", "moeder van drie kinderen". Dit zijn slechts deeltjes, afzonderlijke aspecten van je persoonlijkheid. In feite zijn er veel meer van deze rollen. En ze kunnen veranderen, en jijzelf kunt veranderen. Probeer je echte zelf te voelen. Je zou jezelf zijn, zelfs met een andere naam, in een ander land, in een andere omgeving. Dit is de kern van de persoonlijkheid, die in veel opzichten op het ego lijkt, maar er niet op lijkt. Het ego is immers veranderlijk en wisselvallig. Maar dit is een integraal onderdeel van elke persoon.