Je overtuigingen kunnen de gebeurtenissen in je leven beïnvloeden. Gedachten kunnen belangrijke punten veranderen. Je hoeft alleen maar na te denken over wat je wilt bereiken, wat je in jezelf wilt veranderen. Dan moet je je eigen gedachten onderwerpen, zodat ze bijdragen aan je succes.
Gebruiksaanwijzing
1
Neem de controle over je eigen gedachten. Laat ze niet afdwalen als je je op een bepaald moment moet concentreren. Laat ook de stroom van je bewustzijn niet naar negatieve momenten stromen. Leer je gedachten zo te formuleren dat ze zich in een optimistische richting ontwikkelen. Je zult merken hoe je humeur verandert. En in een goed humeur handelt iemand efficiënter en gaat hij beter om met kleine problemen.
2
Gebruik de kracht van autotraining om uw doelen te bereiken. Positieve affirmaties, die meerdere keren per dag worden herhaald, zullen u een paar maanden helpen om het aspect van uw leven waarop u zich in deze periode concentreert, ten goede te veranderen. Bovendien zijn uitdrukkingen in de bevestigende vorm en in de tegenwoordige tijd geschikter voor autotraining. Om bijvoorbeeld het zelfvertrouwen te vergroten, is het de moeite waard om voor jezelf de zin te herhalen die niet in de toekomende tijd staat: 'Ik zal een zelfverzekerd persoon worden', en geen ontkenning te gebruiken: 'Ik twijfel niet aan mijn eigen capaciteiten', namelijk: 'Ik vol vertrouwen in zichzelf en zijn kracht."
3
Onthoud dat visualisaties u ook kunnen helpen uw leven ten goede te veranderen. Als je op een bepaald moment in je heden niet gelukkig bent, stel je dan mentaal de perfecte foto van je leven voor. Zodat je kunt fantaseren over de gewenste baan, toekomstige partner of een geweldige reis. Bij het renderen is het belangrijk om de afbeelding aan te vullen met details. Hoe meer je presenteert wat je wilt bereiken, hoe dichter bij je de vervulling van een droom zal zijn.
4
Bepaal uw doelen. Soms kan een persoon alleen een onvolledig leven leiden omdat hij niet weet wat hij wil. Stel jezelf voor over een paar jaar: vijf, tien of vijftien. Bepaal wat je in de toekomst gaat doen, waar en met wie je samenleeft, welke mensen bij je in de buurt zijn, wat er veranderd is in je karakter of gedrag. Met behulp van zo'n mentale excursie naar de toekomst, kun je begrijpen welk beroep voor jou geschikt is, hoe je een persoonlijk leven wilt opbouwen en welke karaktereigenschappen je niet hebt voor volledig geluk.